Om du har mycket gaser, uppblåsthet, reflux, diarré och förstoppning ... eller osmält mat i din avföring, måste du titta på den här videon.
Allt handlar om hur magsyra fungerar ... och varför det verkligen är bra för dig. Jag skulle faktiskt hävda att korrekta magsyranivåer är nyckeln till bra matsmältning.
En av de mest frustrerande sakerna vi ser är när människor byter till en riktig matdiet som SCD, Paleo, WAPF eller GAPS och de mår sämre! Eller så spenderar de all denna tid och pengar på att äta hälsosam antiinflammatorisk mat och de smälter det inte ens bra.
I den här videon delar jag med mig av de 4 triggarna för bra magsyrasekretion. Jag täcker också 2 riktigt viktiga kosttillskott för att hjälpa dig smälta din mat ordentligt.
Att ha rätt magsyranivåer är avgörande för matsmältningen, och om detta inte stämmer kan resten av matsmältningsprocessen bli helt skruvad.
Att fixa detta var ett av de största hälsogenombrotten på min resa mot att bli symptomfri och jag hoppas att den här videon stödjer något liknande för dig.
Vid god hälsa,
Jordanien
P.S. – Under videon hänvisar jag till den här artikeln för mer läsning.
P.P.S. – Bäst. Ta ut. Någonsin.
Vad du ska äta om du har pankreatit
Förutom att göra insulin, hormonet din kropp använder för att reglera blodsockret, producerar en frisk bukspottkörtel enzymer som hjälper din kropp att smälta och ta tillvara den mat du äter. Om din
Lomotil for IBS Diarrhea
Lomotil (difenoxylat och atropin) är ett läkemedel som används för att behandla diarré, inklusive fall av diarré-predominant colon irritabile (IBS-D). Det är en oral medicin som finns i tablett- eller
Vilka är de bästa magövningarna?
Vad är magträning? Bukövningar stärker kärnmuskelgrupperna, inklusive rectus abdominis, obliques, transversus abdominis, som omsluter ryggraden . Mag- eller magövningar, hjälper till att bygga upp
