Vedno si zapomnite, da ne more pijača vam pomaga taljenje trebuh maščobe, če ne izvaja! Nekatere aromatizirane pijače lahko pomaga, da dobite lepše telo črto brez jedo veliko kalorij, in ti tudi pomagajo pri procesu prebave.
jih narediti doma in poskrbite, da boste uporabili vse-naravnih in organskih sestavin, ki jih ni naložen s sladkorji in drugih dodatkov.
z okusom Water
Voda je vaš najboljši prijatelj, ko gre za vaše zdravje, ne glede na to, ali boste sledili strogi dieti režim ali ne. Spodbuja prebavo in absorpcijo hrane in pomaga pri izločanju odpadnih snovi iz ledvice in črevesje. To bo prav tako si najedel dlje.
Če vam ni všeč navadno vodo, "obogatiti" je z dodajanjem nekaj limoninega soka. Ta kombinacija je enako sestavo kot želodčno kislino. Lahko dodate tudi nekaj nariban ingver - to bo povečalo vaš metabolizem. Sveže kumare rezine lahko tudi to delo in boste prepričani, da uživajo priporočeno dnevno količino vode brez problema.
Mint Tea
Mint pomaga želodec absorbira maščobo in tudi pomirja prebavni trakt . Mint je močan diuretik učinek, saj spodbuja presnovo in zmanjšuje apetit. Poleg tega je tudi vam pomaga pri vzdrževanju ustne higiene, zaradi svojih aromatičnih olj, ki osvežite dih. To je razlog, zakaj so skoraj vse naravne zobne paste vsebujejo mete.
ananas Smoothie
Ananas vsebuje bromelain, encim, ki pomaga pri prebavi beljakovin. To bo spodbujalo prebavo in odpravi napihnjenost. Vedno lahko dodate nekaj laneno olje in povečati njegovo moč.
Green Tea
Večina polifenoli v zelenem čaju so katehini, ki so super, ko gre za topljenje maščob. Pijte zeleni čaj pred treningom. Bolj osredotočiti na aerobnih vaj, saj spodbudi proces taljenja maščobe. Če potrebujete razlog več za zamenjavo vsaj eno skodelico kave z zelenim čajem, si oglejte tole.
Zeleni čaj ima sposobnost za zmanjšanje ravni holesterola in zmanjšati tveganje za nastanek raka. Poleg tega zeleni čaj je tudi super za diabetike in posameznikom, ki se borijo s stresom vsak dan. Pijte več zelenega čaja zaščititi zobe pred virusnimi okužbami.
(pridobljena dovoljenja lastnika vsebine)
Probiotiki lahko nudijo terapevtske koristi za biopolarne bolnike
Znanstveni simpozij pri LABVOLUTION se osredotoča na ključna vprašanja znanosti o življenju
Ta Pepto verjetno ne bo pomagal pri razjedi
Bolezen razdražljivega črevesja poveča tveganje za demenco
Tveganje za rak požiralnika bi lahko zmanjšali z esomeprazolom in majhnimi odmerki aspirina
Mikroplastika je bila prvič ugotovljena v človeških odpadkih
Ustna higiena in resnost COVID-19-povezava
Britanski raziskovalci so ugotovili povezavo med slabo ustno higieno in resnostjo bolezni COVID-19, ki jo povzroča huda okužba s koronavirusom 2 (SARS-CoV-2). Študija raziskovalke Victoria Sampson, iz
Kaj nam lahko starodavni iztrebki povedo o razvoju človeškega črevesnega mikrobioma?
Podatki o starodavni mikrobioti predstavljajo bistven vir za proučevanje evolucije bakterij in raziskovanje biološkega širjenja kroničnih bolezni skozi zgodovino. Mednarodna skupina raziskovalcev je
Nova metoda računalniškega modeliranja napoveduje, kako se črevesni mikrobi spreminjajo skozi čas
Nova metoda računalniškega modeliranja uporablja posnetke, katere vrste mikrobov najdemo v črevesju osebe, da napovemo, kako se bo sčasoma spremenila mikrobna skupnost. Orodje, razvil Liat Shenhav, Le