Naravnih zdravil za zgago in Acid Povratni

Če ste iskali brez uspeha za nekaj, za lajšanje kronične, boleče zgago, boste veseli in morda presenečeni, da se naučijo, da so preprosti zdravi na voljo prav v svojem domu. Preberite o izvedeti več o malo znanih, naravnih zdravil za ljudi, ki imajo ukvarjati s stalnim frustracije in nelagodje z zgago in refluks kisline.

Na primer, ste vedeli, da jeste navaden jogurt lahko je odličen način za lajšanje konstantno bolečine zgago? Jogurt je tako učinkovita, ker vsebuje lastnosti, ki so pomirjujoči na želodcu; Ne samo, da se bakterije iz jogurta je naravna pomoč za prebavne bolezni. Če jogurt ni res tvoja najljubša hrana, ali pa če ga še niste poskusili, in ne želite, si lahko kapsul ali piti mešanico Lactobacillus prašek, sodo bikarbono in vodo.

Še en koristen pristop je, da jedo priporočeni dnevni obrokov svežega sadja in zelenjave. Te zdrave hrane so pogosto predlagali za ljudi s kronično zgago, ker jih je mogoče zlahka prebavi v želodcu. Ko se vaše telo ne bi bili prisiljeni, da preveč dela v procesu prebave bo pripravila in sprostitev manj kisline v vaš sistem. Kot rezultat, so možnosti za pridobivanje zgago postanejo sčasoma izzvenela.

Odlična pravilo, da se spomnimo, ko iščete naravne zgago zdravil je, da vse svoje obroke majhna. Z manjšim obrokom na plošči, vaš želodec in prebavni proces ne bo dal v prestavo, kar pomeni, da vaše telo ne bo prineslo toliko kisline in vaš zgaga ni bolj verjetno, da vzplamti.

Druga pomembna prehrana nasvet za ljudi s kronično zgago je, da jeste vaš končni obrok dneva ne več kot 2 uri pred spanjem. Prebavne motnje ni tako lahko najti, ko ste to naredili, ker takoj, ko se uleže ravno, v večini primerov pa je več možnosti, da bo hrana, ki ste jih zaužili vrniti na svoj želodec.

Te preproste nasvete lahko zelo koristno za vas, kot ste poiskati zgaga zdravilo, in oni so nedvomno varnejša od nekaterih zdravil na recept. In najpomembnejši del teh nasvetov je, da bodo, da boste spremenili svoj način življenja, tako da boste začeli, da bi bolj zdravstveno zavednega izbire. Boste neizmerno koristi na dolgi rok, saj bo vaša zgaga razbremenjena in vaše splošno zdravje se bo veliko boljše.

• Borovnice pri zdravljenju drisko in želodčne težave
• Ali ste seznanjeni s temi Seveda požara Ideje za premestitev v trebuhu Fat