Als je geweest bent op zoek tevergeefs naar iets om uw chronische verlichten, pijnlijk brandend maagzuur, je zult blij zijn en eventueel verbaasd te horen dat eenvoudige behandelingen zijn direct beschikbaar in uw eigen huis. Lees verder om meer over de weinig bekende, natuurlijke geneeswijzen voor mensen die te maken hebben met de constante frustratie en ongemak van brandend maagzuur en zure reflux te leren.
Bijvoorbeeld, wist u dat het eten van gewone yoghurt kan zijn een geweldige manier om de constante pijn van brandend maagzuur? Yoghurt is zo effectief omdat het eigenschappen die zijn rustgevend voor de maag bevat; niet alleen dat, de bacteriën uit yoghurt is een natuurlijke steun voor de spijsvertering kwalen. Als yoghurt is niet echt uw favoriete voedsel, of als je nog nooit hebt geprobeerd en niet wilt, kunt u capsules of een mengsel van Lactobacillus poeder, zuiveringszout en water te drinken.
Een ander nuttig benadering is om de aanbevolen dagelijkse porties van verse groenten en fruit te eten. Deze gezonde voedingsmiddelen worden vaak voorgesteld voor mensen met chronische maagzuur omdat ze gemakkelijk kunnen worden verteerd door de maag. Als je lichaam niet te veel werk tijdens het verteringsproces wordt gedwongen om het zal produceren en laat minder zuur in uw systeem. Als gevolg daarvan is de kans op het krijgen van brandend maagzuur te worden afgenomen na verloop van tijd.
Een uitstekende regel om te onthouden wanneer u op zoek bent naar natuurlijke brandend maagzuur behandelingen is om al uw maaltijden klein te houden. Met een kleinere maaltijd op de plaat, je maag en de spijsvertering proces zal niet in overdrive gezet, wat betekent dat je lichaam niet zal produceren zo veel zuur en uw maagzuur is niet zo waarschijnlijk oplaaien.
Een ander belangrijk eten tip voor mensen met chronische maagzuur is dat je je laatste maaltijd van de dag moeten eten niet meer dan 2 uur voor het slapengaan. Indigestie is niet zoveel kans om toe te slaan als je dit doet, want zodra je gaat liggen plat, in de meeste gevallen is er een betere kans dat het voedsel dat je hebt gegeten zal terugkeren naar je maag.
deze eenvoudige tips kan zeer nuttig zijn voor u als u op zoek naar een brandend maagzuur genezen, en ze zijn ongetwijfeld veiliger dan bepaalde medicijnen voorschrijven. En het belangrijkste onderdeel van deze tips is dat ze zullen u uw levensstijl te veranderen, zodat je begint te meer gezondheid-bewuste keuzes te maken. U zult onmetelijk voordeel op de lange termijn, aangezien uw maagzuur wordt ontlast en uw algehele gezondheid zal veel worden verbeterd.
Onderzoek koppelt SARS-CoV-2-prevalentie,
Maagzuur begrijpen
Hoogtepunten en belangrijkste aandachtspunten van de Boston Bacterial Meeting (BBM) 2019
SARS-CoV-2-infectie verlengt virale uitscheiding en verlies van lymfocyten bij patiënten met kanker
Glycyrrhizinezuur als kandidaat-geneesmiddel voor COVID-19
Nieuwe studie toont verbeterde overleving voor patiënten met gevorderde colorectale BRAF-mutante kanker
Studie koppelt consumptie van gefermenteerde groenten aan lage COVID-19-sterfte
Een intrigerende nieuwe studie door onderzoekers in Europa suggereert dat de sterftecijfers voor coronavirusziekte 2019 (COVID-19) waarschijnlijk lager zullen zijn in landen waar het dieet rijk is aan
Witte bloedcellen en hun rol in de hersenen
In een baanbrekend onderzoek een groep internationale onderzoekers heeft ontdekt dat de hersenen specifieke interne immuuncellen hebben die helpen bij de normale ontwikkeling van de hersenen en een ro
Nieuw model voor vaginale microbioomtransplantatie
Bacteriële vaginose is een aandoening die duizenden vrouwen wereldwijd treft, en wordt niet alleen in verband gebracht met vaginale symptomen, maar ook met zwangerschapsgerelateerde complicaties, waar