bolečine v trebuhu po obroku eno od najpogostejših problemov ljudi po vsem svetu. Nekateri mislijo, da je naravno, potem pa, da nekateri ljudje mislijo resno, ko so napadli želodčnih težav po zaužitju. Res težko privoščijo želodec, še posebej po jedi. Vendar pa se pojavljajo veliko razlogov za bolečine v trebuhu. Obstaja nekaj, kar je le zmerna, medtem ko obstajajo tudi razlogi, ki že proizvaja več resne zdravstvene težave. Če veste, kaj povzroča vaš želodec boli, lahko enostavno določi najboljši na voljo, da ga proti zdravljenja. Tukaj je nekaj osnovnih nasvetov, da bi se temu izognili.
Jejte počasi in žvečiti hrano dobro
To je najbolj pogost vzrok suha koža. Če jeste prehitro in obstaja možnost, da lahko pogoltnejo zrak in povzroči želodčne težave in plina. Poleg tega, če ne žvečiti hrano dobro, obstaja pa tudi možnost, ki jo lahko ima bolečine v trebuhu. Morda boste na koncu jedo velike velikosti. Iz tega razloga, želodcu in težke čase, da se razgradi pravilno.
Se omejite jedo predelanih živil
Ti izdelki so polni kemikalij in umetnih sestavin, ki lahko povzročijo bolečine v želodcu. da večina teh izdelkov je dodal iz hrane, ki je bila posebej izdelana ali prirejena. Iz tega razloga, izdelki iz presežka želodčne kisline, da pomaga pri zdravljenju živilih, ki vsebujejo maščobe komponente in inteligentni. Želodec je težko obdobje zlom teh živil. Če jeste veliko predelanih živil, obstaja možnost, da vaš želodec ne bo mogel pridelati dovolj hrane na kisline. Lahko bi na koncu s slabostjo in bolečinami v trebuhu več ur. Svetuje, naj omejijo vnos teh živil, da se prepreči želodčne motnje.
Izogibajte se vse vrste kisline hrane in pijače
Če imate težave z želodčne kisline, kislost v želodcu, kislina refluks, potem imate občutljiv želodec. Zato je najbolje, da ostanejo proč od kislih živil in pijač, razen če imate dieto specialist za bolezni želodca.
Je tudi sadje, ki ga je treba izogniti tudi, kot so brusnice, borovnice, grenivka , limona, kumarice in ročne bombe. To je bogata z kisla zato poskusite se jim izogniti.
Bolečina v želodcu po jedi
Mikrobiom bi lahko pomagal pri prepoznavanju tveganja pred rakom pri ženskah s HPV
Kemikalija raka iz navadnega črevesnega mikroba
Beljakovina SARS-CoV N izzove proizvodnjo IFN-β tako, da izzove vseprisotnost RIG-I,
Presaditev blata pri določenih darovalcih je boljša od drugih
Zahodna prehrana lahko poveča tveganje za "smrtonosno sepso",
Človeški mikrobiom obrezuje glikane sluznice,
Znanstveniki iz tisočletnega "žvečilnega gumija" izvlečejo celoten človeški genom
Zdi se, da žvečilni gumi ni nov trend! Raziskovalci so ugotovili, da je žvečilni gumi 5 Star 700 let in je zagotovil namige o starodavni DNK. Študija z ugotovitvami je bila objavljena v reviji Nature
Znanstveniki spremenijo kri tipa A v univerzalni tip O,
potencialno podvoji zaloge transfuzije krvi Raziskovalci na Univerzi v Britanski Kolumbiji so odkrili potencialni način za pretvorbo krvi tipa A v univerzalno kri tipa O, razvoj, ki bi lahko močno po
Puščajoče črevesje in mikrobna disbioza bi lahko prispevali k nevihti citokinov pri hudo bolnih primerih COVID-19
Ko se svet približuje mračnemu mejniku treh milijonov smrti zaradi bolezni COVID-19, nov preprint raziskovalni članek, objavljen v bioRxiv * strežnik kaže, da je prisotnost črevesnih bakterij v plaz