Ali ste vedeli, da lahko nekatera živila, dejansko bi si tanjša? Prepričan sem, da ste že slišali za Beach Diet South, prehrane Hip Atkins in stegna prehrane, še bi lahko naštevali. Obstaja veliko različnih vrst diet tam, da res deluje, vendar pa ne zagotavljajo trajne rezultate. Oni vam bo pomagal izgubiti težo, vendar ne pomaga, da dobite ravno želodec. Im prepričani, da smo vsi žrtve yo yo dieto. Edini pravi način, da se trajne rezultate in imejte ravno želodec je s pravilno prehrano. Torej, omogoča priti jesti in dobili ravno želodec.
Ko pravilna prehrana postane del vašega vsakdana, vam ni treba iti na drugo dieto še enkrat! Zdaj, da ne more biti slabo.
Štiri hranljivih živil, ki se borijo Belly Fat in vam pomaga priti ravno želodec
Protein posebej mastne ribe
Živila, ki vsebujejo omega 3 so vedeli, da bi še izboljšali delovanje možganov. Ker riba je visoko vsebnost beljakovin, prav tako pomaga graditi mišično maso in spodbuja hujšanje. Resnično win win situacijo. Če študira za izpite, Omega 3 je vaše skrivno orožje in ga bo tudi vam pomaga priti ravno želodec.
Oatmeal
Če vam je všeč vaje v dopoldanskem času, nato pa ovsena kaša je stvar za vas. Njena ni pretežko v želodcu, vam bo dolgo, trajno sproščanje energije, njena dobrega za svoje srce, lahko pomaga zmanjšati holesterol in njegova res poceni! Ampak ne pozabite, da bo tudi vam pomaga priti ravno želodec z bojem, da je siten trebuh maščobe. Posladkajte jutranjo ovseno kašo s peščico zamrznjenega sadja in se izognili tiste bele rafiniranih sladkorjev.
Začinjene hrane in Chillies
Živila, ki povečajo vašo telesno temperaturo, lahko tudi vam pomaga izgubiti telesno maščobo , izgubijo težo, izgubiti trebuh maščobe in dobili ravno želodec. Ljubim posušene chillies. Imajo dolg rok trajanja, potrebujete le majhno škropljenja in so zelo vsestranski. Začiniti nekaj navadnih živila, kot so umešana jajca, juhe ali testenin. So pridobili okus, ampak vztrajati in se boste naučili ljubiti svoje telo in ne ljubiti svoje telo.
Jabolka
Večina sadja imajo visoko vsebnost vode, z izjemo banan . Pitje več vode lahko pomaga izgubiti težo, temveč tudi uživanje sadja in zelenjave lahko pomaga izboljšati vaš vnos tekočine. Jabolka so skrivno orožje. Imajo visoko vsebnostjo kisline prav in lahko pripomore k zmanjšanju svoje sladkarije. Kot ovsenih kosmičev, ki jih zagotavljajo dolgo sproščanje trajno energija v tem času in vam pomaga izogniti snacking. Vrgel nekaj v torbi, bodisi sveži ali posušeni in boste dobili ravno želodec, ne da bi sploh poskusili.
Predstavljajte si ne telovadnice članstev, ne prehrana živila, ne malo maščobe hrane, brez dragih prehranskih dopolnil, ne domov vadbene opreme, brez ab pasovi, brez ab rockerji in ni ab king pro vid! Dobesedno jedo svojo pot do plavalca, monter, prirezovalnik NEW.
Raziskovalci upajo, da bo krvni test, ki natančno diagnosticira fibromialgijo, na voljo v petih letih
Dobra novica za bolnike s črevesno črevesno boleznijo, saj raziskovalci ugotavljajo "črevesno srbenje"
Ribja sluz je lahko potencialni vir antibiotikov
Nekatere črevesne bakterije lahko povečajo tveganje za raka na črevesju
Presaditev blata pri določenih darovalcih je boljša od drugih
Prisotnost nekaterih črevesnih bakterij pri materah bi lahko zaščitila dojenčke pred alergijami na hrano
Raziskovalci z dieto manipulirajo z bakterijskimi vrstami v črevesju
Znanstveniki z Medicinske fakultete Univerze Stanford so pokazali, da z manipulacijo prehrane v mišjem modelu, možno je dati prednost presaditvi določenega bakterijskega seva pred drugimi.
Kaj je ERCP?
Če sumimo na potencialno težavo z žolčnikom, žolčni sistem, trebušna slinavka, ali jetra, lahko naročimo endoskopsko retrogradno holangiopankreatografijo (ERCP). ERCP pregleda, od kod prihaja prebavna
Bolnikom z IBS bi lahko koristili dodatki vitamina D,
predlaga nove raziskave Glede na novo študijo raziskovalcev z univerze v Sheffieldu, jemanje dodatkov vitamina D lahko pomaga ublažiti boleče simptome sindroma razdražljivega črevesja (IBS).