Acid Povratni In Zgaga Natural Remedies

Tu je seznam naravnih sredstev, ki jih lahko uporabite, če imate refluks kisline ali zgaga. Ni potrebe po uporabi antacidov, ki imajo neželene stranske učinke in vsebujejo aluminij, ki je bil povezan z senilnosti in Alzheimerjeva bolezen \\ 's disease.rnrnAnise, poprove mete in lavenderrnrnHere \\' sa čaj, ki jo lahko naredite, da vam pomaga z refluksom kisline ali zgaga . To bo pomagalo zmanjšati količino kisline, ki jih imate v želodcu. Zmešamo enako količino janeža, poprove mete in sivke. Naredite infuzijo tega čaja: rnrn * vre 2 skodelice destilirane waterrn * pour to vodo nad žličko rastlinskega mixturern * naj ta čaj sedi za 3- 5 minutesrn * seva čaj in dodamo malo medu, če ti je všeč. rn * kraj ta čaj v thermosrnrnDrink do 8 oz zjutraj in 8 oz zvečer, da bi dobili lajšanje kisline reflux.rnrnAniseed ali janeža - je močan zelišče, ki pomaga pri prebavnih pogoji in ima številne druge koristi za vaše telo. Uporabljajte samo janeža-pepela obarvani imenovano zeleno janeža, Evropska janeža ali sladki janež. Obstajata še dve drugi vrsti janeža, zvezdastega janeža in kumine, ki se ne sme uporabljati here.rnrnPeppermint - druga močna rastlina za pogoje želodca ali zgago. Pomaga pri prebavi, želodcu, napihnjenost, krči, razjede in gas.rnrnLavender - znan po vonju ima veliko zdravilno dejavnost za svoje telo. Odlična je tudi do pomoči v želodcu. To je koristno za zmanjšanje kisline v stomach.rnrnBeta leta, pepsin in Papaya prebavne enzymesrnrnAs boš starejši, vaš želodec slabi v svoje sposobnosti za proizvodnjo solne kisline za prebavo beljakovin. To je neprebavljena protein, ki povzroča refluks kisline in zgago. Uporabite prebavnih encimov, ki vsebujejo beta, v pepsina ali HCl z vsakim obrokom, da poskrbite, da boste prebaviti vse svoje protein.rnrnPapaya prebavnih encimov, ki vsebujejo papa v, so prav tako odlična za prebavo beljakovin in jih lahko uporabite z vsakim obrokom. Uporabite 500mg ali več papaje encimov na so meal.rnrnPineapplesrnrnPineapples trgovina hiša encimov in vsebujejo stoklasa ležal, an encimi, ki zmanjšuje beljakovin. Ananas podpira prebavo, zmanjšujejo vnetja in podpira celjenje ran. Svež sok ima visoko stopnjo encimov, ki vam bodo pomagale končati kislega reflux.rnrnYou lahko tudi kupite stoklasa ležal v obliki tablet in traja 200 - 500 mg na obrok. rnrnChicory RootrnrnChicory prihaja iz družine grenkih zelišč, ki vsebujejo endivija in Zimska solata. Zavre 1 skodelico korenine cikorije za 5 - 10 minut. Potem ko je prehladi na sobno temperaturo, piti ta čaj popraviti refluks kisline ali zgaga. rnrnAdding teh zelišč na vašo solato bodo imeli koristi tudi pri preprečevanju refluks kisline. Jesti tistih živil, ki so alkalne je najboljši način, da se prepreči refluks kisline in heartburn.rnrnUsing pravna naštete tukaj bo dal olajšave iz kislega refluksa. Toda še bolj pomembno dodati solato v svojo prehrano vsak dan in boste imeli manj refluks kisline v vašem življenju.

• Top 3 Vaje za Getting ravno želodec
• Zakaj se ukvarjati z želodčno vaje