Sure oppstøt og hals naturlig rettsmidler

Her er en liste av naturlige legemidler som du kan bruke når du har acid reflux eller halsbrann. Du trenger ikke å bruke syrenøytraliserende, som har uønskede bivirkninger og inneholder aluminium, som har vært assosiert med senilitet og Alzheimers \\ 's disease.rnrnAnise, peppermynte, og lavenderrnrnHere \\' sa te som du kan gjøre for å hjelpe deg med syre reflux eller halsbrann . Det vil hjelpe deg å redusere mengden syre du har i magen. Bland sammen like mengder anisfrø, peppermynte og lavendel. Lag en infusjon av denne te: rnrn * kokende 2 kopp destillert waterrn * helle dette vannet over en teskje av urte mixturern * la dette te sitte for 3- 5 minutesrn * Sil teen og tilsett litt honning hvis du vil. rn * sted denne teen i en thermosrnrnDrink opp til 8 oz i morgen og 8 oz på kvelden for å få lindring av syre reflux.rnrnAniseed eller anis - er en kraftig urt som hjelper på fordøyelses forhold og har mange andre fordeler for kroppen din. Bruk bare aske-farget anis kalt grønn anis, European anis eller søt anis. Det finnes to andre typer anis, stjerneanis og karve, som ikke bør brukes here.rnrnPeppermint - er en annen kraftig urt for mage forhold eller halsbrann. Det hjelper på fordøyelsen, mage oppblåsthet, kramper, sår, og gas.rnrnLavender - kjent for duft har enorm helbredende aktivitet for kroppen din. Er også en utmerket mage hjelpemiddel. Det er nyttig for å redusere syre i stomach.rnrnBeta i, Pepsin, og papaya fordøyelses enzymesrnrnAs man blir eldre, svekker magen i sin evne til å produsere saltsyre til å fordøye protein. Det er ufordøyd protein som fører til sure oppstøt eller halsbrann. Bruk fordøyelsesenzymer som inneholder Beta i, pepsin eller HCl med hvert måltid for å sikre at du fordøye alle dine protein.rnrnPapaya fordøyelsesenzymer, som inneholder pappa i, er også utmerket for protein fordøyelse, og du kan bruke dem med hvert måltid. Bruk 500mg eller mer av papaya enzymer per meal.rnrnPineapplesrnrnPineapples er et stabbur av enzymer og inneholder brome ligget, en enzymer som reduserer protein. Ananas støtte fordøyelsen, redusere betennelse, og støtter sårtilheling. Den friske juice har et høyt nivå av enzymer som vil hjelpe deg å slutte acid reflux.rnrnYou kan også kjøpe brome ligget som tablett og ta 200 - 500 mg per måltid. rnrnChicory RootrnrnChicory kommer fra en familie med bitre urter som inneholder endive og escarole. Kok en kopp sikori rot i 5 - 10 minutter. Etter det forkjølelse til romtemperatur, drikke denne te å korrigere acid reflux eller halsbrann. rnrnAdding disse urtene til salaten vil også ha fordeler i å forebygge syre reflux. Å spise de matvarer som er alkalisk er den beste måten å unngå sure oppstøt og heartburn.rnrnUsing virkemidlene som er oppført her vil gi lindring fra acid reflux. Men enda viktigere legge til en salat til kosthold hver dag, og du vil ha mindre syre reflux i livet ditt.

• Top 3 øvelser for å få en flat Stomach
• Hvorfor bry seg med mage øvelser?