Ni skrivnost, da ne vedo, kako priti ravno želodec - v resnici obstajajo v general.A skrivnosti ni skrivnosti je le nekaj, kar ne poznate, in če ste se naučili hoditi in brati, potem se lahko naučite, kako priti ravno želodec. Nič več skrivnosti. Stanovanje želodec ni le seksi, ampak močan želodec, bodo dobre jedro mišice in 6 abs pakiranj tudi izboljšati svojo držo, da boste videti mlajši, pomaga pri preprečevanju bolečine v hrbtu in zaščititi svoje notranje organs.You potrebujejo multi dvojni pristop - 4 namige za you.Tip 1You, kar ješ. Vem, da ste verjetno slišali to stokrat prej, a res je res. Pomislite računalniškega programa, zapravil v = smeti ven. Res poglej, kaj jeste. Zelo različna je to; če ne bi obstajala pred dvajsetimi leti in ga ne more izgovoriti, ne jej! Jejte veliko sadja in zelenjave, pijte približno 100 ml vode na uro in si vzemite čas, da resnično uživajo hrano. Jedo počasneje in pitje več tekočine bo pomagalo izboljšati prebavo in pomaga, da dobite ravno stomach.Tip 2Exercise pravilno. Če je potrebno, pazi se na video, dobil prijatelja za pomoč ali zaposli osebnega trenerja. Nobenega smisla nima pri tem sto trebušnjakov, če jih ne pravilno početje. Ni potrebe za nakup ab pas, ab rocker ali domače delo stroja. Več o tem, da to storite pravilno in vztrajati pri tej tehniki. Lahko tudi na koncu morali manj telesno dejavni! Nasvet 3Work celo telo ne samo maščobe bitov. Pustite zmanjšanje točkovnega za pranje perila. Vadba celega telesa bo zagotovila, da so vaše mišice izvaja enakomerno in lahko pomaga preprečiti mišično seva in držo težave. Ogreje in ohladi pravilno, se razteza nežno kot go.Tip jo 4Mix gor a košček. Naj bo različno svojo rutino, vendar to ne pomeni, da je vaš tehniko, da trpijo. Vključujejo nekaj kardio vaje in odpornosti vaje in lahko celo združili s pomočjo uteži, kot so ročne uteži, gleženj uteži, Kettle Zvonovi vode Worx ali samo nekaj pločevink iz vaše kuhinje omari. Pogosto sem se izvaja z 2 steklenice z vodo, potem pa sem dobil, da jih piti pozneje. Uporabi te štiri nasvete in dobili ravno želodec. Naj bo z uporabo teh nasvetov in si bo še naprej ravno želodec.
Raziskave kažejo, kako črevesni mikrobi vplivajo na želodčno gripo
Močan mikrobiom v zgodnjem življenju je povezan z manj okužbami dihal
Črevesni mikrobi v oseh pomagajo premagati pesticide
Raziskave povezujejo razširjenost SARS-CoV-2,
Nove interakcije gostitelj-virus-mikrobiom med COVID-19 lahko določijo izid
Kava pomaga pri razvoju zdravih črevesnih mikrobov in pomaga pri gibanju črevesja
Puščajoče črevesje in mikrobna disbioza bi lahko prispevali k nevihti citokinov pri hudo bolnih primerih COVID-19
Ko se svet približuje mračnemu mejniku treh milijonov smrti zaradi bolezni COVID-19, nov preprint raziskovalni članek, objavljen v bioRxiv * strežnik kaže, da je prisotnost črevesnih bakterij v plaz
Znanstveniki razvijajo peptide, ki obnovijo ravnovesje v črevesnih bakterijah in obrnejo aterosklerozo
Raziskovalci še naprej raziskujejo vlogo črevesnih bakterij na zdravje, vključno z njeno povezavo z depresijo, avtoimunske bolezni, duševno zdravje, in debelost. Zdaj, skupina znanstvenikov pri Scri
Študija opisuje začetno bazo zdravih črevesnih mikrobiomov in profil številčnosti
Začetna izhodiščna baza zdravih črevesnih mikrobiomov in profil številčnosti je opisana v študiji, objavljeni 11. septembra, 2019 v reviji PLOS ONE z odprtim dostopom Charlesa Hadleyja Kinga z Medicin