Koliko L-Glutamin naj vzamem vsak dan za rano na želodcu?

Če imate erozije v zaščitno oblogo vašega dvanajstnika ali želodca, ki se imenuje, da imajo razjedo, lahko preprosto amino kisline pomagajo. L-glutamin je lahko dobra alternativa terapija za zmanjšanje razjede simptomov, glede na študije, 2009, objavljena v "The Journal of Nutrition," čeprav je verjetno, da se predpiše antibiotik, pa tudi zdravnik. Razviti načrt zdravljenja skupaj z zdravnikom in upoštevajte njegova priporočila za odmerjanje, če se odločite za nas, L-glutamin.
Pomen
L-glutamina lahko pomaga zaščititi vaš želodec s Helicobacter pylori, bakterija, ki je odgovorna za številne želodčne razjede. L-glutamin lahko pomaga zmanjšati vnetje, kot tudi škodo, ki jo H. pylori povzročajo, glede na Susan J. Hagen, vodilnega avtorja za študij "Journal of Nutrition" 2009.
Študija Znesek
študije iz leta 2009, medtem ko se obeta , smo izvedli na miših. Nekatere miši v študiji so imeli dodatno 5-odstotno L-glutamin v njihovi prehrani, tako da se skupna odstotka na 6,9 odstotka. To je bila vključena v skupni vnos beljakovin za te miši, kar je 25,3 odstotka na dan v primerjavi z vnosom beljakovin 20,3 odstotka na dan pri miših, ki niso navedene dodatni L-glutamina, po Hagen.

• Protein Bars & Želodec Aches
• Kako dobiti dobro napeta želodec za Women