Živila, ki vsebujejo topne vlaknine, kot so ovseni kosmiči, so pomembne v vaši prehrani pomaga ohranjati zdravje vašega prebavnega trakta. To še posebej velja, če imate akutno ali kronično gastritis, kar je pogoj za katerega je značilna draženje ali vnetje želodčne stene obloge. Pred izdelavo spremembe v prehrani, pa se posvetujte s svojim zdravnikom za natančno diagnozo in v skladu s priporočili oskrbe na domu.
O gastritis
želodec proizvaja kisle prebavne sokove, ki pomagajo pri procesu zrušijo živil jeste na manjše hranil. Zaščitna prevleka okoli sluznice želodca preprečuje, da bi te kisline, ki povzročajo poškodbe želodčne stene, ampak v gastritis te zaščitne plasti je poškodovano ali oslabljen. To se kaže v kislih sokov, ki povzroča draženje želodčne stene ali vnetje. Različni dejavniki prispevajo k gastritis, vključno z bakterijskimi okužbami, uživanja alkohola, over-the-counter bolečine relievers, ki je podlaga refluksno bolezen ali stres. Gastritis napadi lahko hitro začne in traja kratek čas ali postopoma in trajajo dlje časa.