Fødevarer, der indeholder opløselige fibre, såsom havregryn, er vigtige i din kost for at hjælpe med at opretholde sundheden for din fordøjelseskanalen. Dette er især tilfældet, hvis du oplever akut eller kronisk gastritis, en tilstand karakteriseret ved irritation eller betændelse i maven vægbeklædning. Før du foretager ændringer i kosten, dog kontakte din læge for præcis diagnose og hjemme pleje anbefalinger. Om Gastritis
maven producerer sure mavesyren, der hjælper i processen med at nedbryde de fødevarer, du spiser i mindre næringsstoffer. En beskyttende belægning omkring foring af din mave forhindrer disse syrer i at forårsage skade på maven vægge, men i gastritis denne beskyttende lag er beskadiget eller svækket. Dette resulterer i de sure safter forårsager mavevæggen irritation eller inflammation. Forskellige faktorer bidrager til gastritis, herunder bakterielle infektioner, alkohol, over-the-counter smertestillende, underliggende reflux sygdom eller stress. Gastritis angreb kan begynde hurtigt og holde i en kort periode eller gradvis og sidste i længere perioder.