Len málo vecí je trápnejších ako míňanie plynu na verejnosti. Grganie alebo nafukovanie na pracovisku, na rande alebo vonku s priateľmi môže byť ponižujúce. Zatiaľ čo telo bolo navrhnuté tak, aby vypudzovalo plyny ako normálnu telesnú funkciu, nadmerná plynatosť môže naznačovať základný zdravotný stav, ktorý sa môže časom zhoršiť.
O niektorých diétach je známe, že spôsobujú plynatosť. Pamätajte na staré príslovie:„Fazuľa, fazuľa je dobrá pre vaše srdce; čím viac ješ, tým viac…“ Takže vedomie, že niektoré potraviny môžu spôsobiť, že budete cítiť viac plynu ako normálne, vám môže pomôcť vyhnúť sa niektorým trápnym situáciám. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny (fazuľa, brokolica, hrozienka, sušené slivky, jablká a surová zelenina) sa môžu tráviť dlhšie, čo vedie k nepríjemným zápachom spojeným s plynatosťou. Ak si všimnete, že sa vám po zjedení niektorých z týchto špecifických potravín zvyšuje plynatosť, najlepším riešením bude vyhýbanie sa im.
Ak však diéta nie je konkrétnou príčinou vášho problému, potenciálne podmienky môžu byť faktorom:
Ak pociťujete trápnu, nadmernú plynatosť, môžete nájsť pokoj a možnosti liečby na zmiernenie príznakov. Dr. David Yamini a jeho tím poskytli úľavu pre nespočetné množstvo pacientov v štáte Kalifornia pri širokej škále gastroenterologických stavov. Ak vám grganie, nadúvanie alebo plynatosť spôsobuje rozpaky, bolesť alebo nepohodlie, kontaktujte našu kanceláriu a rezervujte si stretnutie. Budete sa cítiť pohodlne a v dobrých rukách.
Umožnenie pacientom zlepšiť zdravie čriev:rady od dietológov
Je nárazová stolica núdzová situácia?
Horúčka dengue
Neexistuje jediná „zdravá strava pre črevá“:premýšľajte o svojej strave v širšom zmysle a nezameriavajte sa na živiny
Aká je najlepšia diéta pre niekoho s ulceróznou kolitídou?
Aké potraviny by ste mali jesť pri zotavovaní sa z pankreatitídy?
Prečo sú polyfenoly dôležité a ako vyživujú vaše črevné chrobáky
Je pre mňa zriedkavé stretnúť praktizujúcich, ktorí „Chápem to“ – ktorí sa dostali tak hlboko ako ja do králičích dier potravín, zdravia čriev a celkového zdravia tela. Pre týchto ľudí je ešte vzácne
Antibiotikum X-206 účinné proti SARS-CoV-2 in vitro
Pandémia COVID-19 naďalej spôsobuje mnoho vážnych a smrteľných prípadov pneumónie, často končí multi-orgánovou dysfunkciou a kardiovaskulárnym kolapsom. Bez vakcíny alebo osvedčenej terapie, pokračujú
Dezert:Banán “Un-Oreos”
Než sa dostaneme k lahodnému dezertu pred nami... Musím vám povedať, že toto nie je „SCD Legal“ kvôli karobovému prášku. Ak držíte paleo diétu alebo ste sa už dosť vyliečili, tento recept je pre vás.