Existujú rôzne všetky prírodné bylinné čaje, ktoré môžu pomôcť k splošteniu brucha tým, že pomáha tráveniu a znižuje nadúvanie. Čaje, ako zelený čaj, mätový čaj a zázvorový čaj sú najlepšou voľbou pre ľudí, ktorí chcú porovnať svoj žalúdok s využitím všetkých prírodných bylinných čajov.
Zelený čaj
Zelený čaj bol používaný po stáročia očistiť telo nežiaduceho toxíny a na podporu trávenia. To bolo navrhol, v posledných rokoch, že zelený čaj môže skutočne pomôže schudnúť. The University of Maryland naznačuje, že konzumácia zeleného čaju môže pomôcť vaše telo urýchliť metabolizmus a spaľovanie tukov. Ak chcete použiť zelený čaj pomáha porovnať váš žalúdok, majú za cieľ konzumovať najmenej tri šálky nesladeného zeleného čaju na dennej báze.
Mätový čaj
Mätový čaj môže napomôcť trávenia a zníženie nadúvanie. Nadúvanie môže váš žalúdok vyzerať väčší, než to je, preto náročné mätový čaj vám môže pomôcť k dosiahnutiu plochejšie brucho. Konzumujte mätový čaj po každom jedle. Organická mätový čaj, ktorý je nesladené, je účinnejší ako sladené mätového čaju.