Der er forskellige alle fysiske urteteer, der kan hjælpe til at flade maven ved medvirken fordøjelse og reducerer oppustethed. Teas såsom grøn te, pebermynte te og ingefær te er de øverste valg for folk, der ønsker at flade deres mave ved hjælp af alle naturlige urtete.
Grøn te
Grøn te har været brugt i århundreder til at rense kroppen for uønsket toksiner og til fordøjelsen. Det er blevet foreslået i de senere år, at grøn te kan faktisk hjælpe dig til at tabe sig. The University of Maryland tyder på, at indtagelse af grøn te kan hjælpe din krop til at fremskynde stofskifte og forbrænde fedt. Hvis du ønsker at bruge grøn te til at hjælpe flade maven, har til formål at forbruge mindst tre kopper usødet grøn te på daglig basis.
Peppermint Tea
Pebermynte te kan støtte fordøjelsen og reducere oppustethed. Oppustethed kan gøre din mave synes større end det er, derfor kan forbruge pebermynte te kan hjælpe dig til at opnå en fladere mave. Forbruge pebermynte te efter hvert måltid. Organisk pebermynte te, som er usødet, er mere effektiv end sødet pebermynte te.