recept na mučenkový parfait

Super rýchly SIBO recept na parfait z mučenky , je to skvelé pre chvíle, keď chcete urobiť dezert, ale máte málo času.

Ako mnohí z nás, aj Rebecca má často nedostatok času, a tak vyvinula tento krásny osviežujúci parfait z Passionfruit okolo svojho obľúbeného ovocia.

Je to naozaj veľmi jednoduché a veľmi rýchle na prípravu, s chrumkavou karamelovou strúhankou na základni, kokosovým jogurtovým stredom a pikantným marakujovým želé na vrchu, to je jednoduchosť sama o sebe.

Oriešková strúhanka z karamely chutí skutočne zhovievavo a zanechá vo vás pocit, akoby ste jedli dekadentnú pochúťku. Čo tak vyskúšať ďalšiu večeru a stráviť všetok ten čas navyše stretnutím s priateľmi?

Tento recept je z našej SIBO Family Favourites Cookbook, ktorá je teraz opäť na sklade.
Ďakujeme našim milým priateľom v Organic Angels za dodanie báječných organických produktov uvedených v tomto recepte. Kliknite sem a zistite viac o tom, ako by vám mohli doručiť krásnu organickú produkciu až k vašim dverám.

recept na mučenkový parfait

Počet porcií 4Klasifikácia:Bezlepková, bez mliečnych výrobkov, čiastočne obmedzená fáza Zložky Oriešková strúhanka 40 pekanových orechov, nasekaných 40 makadamových orechov, nasekaných 2 PL kokosového oleja 2 PL meduPlnka 1 šálka kokosového jogurtuPassionfruit želé2 Passionfruit1 ČL želatínySpôsob Najprv rozdrvte orech. Na panvici roztopte kokosový olej a med. Keď prebubláva, pridajte orechy a miešajte, aby sa spojili. Zmes vylejeme na papier na pečenie a necháme vychladnúť. Keď sú dostatočne vychladnuté, nasekajte orechy nadrobno. Odložte. Ďalej pripravte želé z Passionfruit. Vydlabte dužinu z mučenky do malej misky. Zmiešajte želatínu s ¼ šálky horúcej vody, kým sa dobre nespojí. Nalejte vodu do dužiny Passionfruit a premiešajte, aby sa spojila. Mierne vychladnite. Na zostavenie vložte orechovú drvinu na dno štyroch pohárov. Kokosový jogurt rovnomerne rozdeľte do pohárov a potom naň pridajte želé z Passionfruit. Vložte do chladničky na 1 hodinu alebo do stuhnutia. Pin10 Shares

• Recept na rubínový grapefruit a puding
• Recept na pikantné raňajky na kedgeree