Čo spôsobuje vracanie? 7 dôvodov, prečo a ako si to uľahčiť

Akých je sedem najčastejších príčin zvracania?

Ranné nevoľnosti v tehotenstve ako častá príčina zvracania.

Zvracanie je reflex nasmerovaný mozgom smerom k črevám, aby zvrátil ich peristaltické pohyby a vytlačil obsah žalúdka von cez ústa. Zvyčajne ide o príznak základného ochorenia. Nadmerné vracanie môže človeka dehydrovať a oslabiť, čo môže byť pre jednotlivca život ohrozujúce. Príčin zvracania je veľa. Medzi najčastejšie dôvody patria nasledujúce

• Gastroenteritída/žalúdočná chrípka: Toto je jedna z najčastejších príčin zvracania. Ide o stav, pri ktorom vírusy, baktérie a parazity spôsobujú zápal v sliznici žalúdka. Zvyčajne sa šíri kontaktom s infikovanou osobou alebo s kontaminovaným jedlom alebo vodou.
• Otrava jedlom: Pri otravách jedlom sa telo snaží eliminovať toxickú látku vracaním. K otrave jedlom dochádza konzumáciou nehygienických potravín alebo konzumáciou mliečnych výrobkov, ktoré boli príliš dlho mimo chladničky. Šíri sa aj cez kuchynské a jedálenské náčinie, ktoré nebolo riadne vyčistené.
• Tehotenstvo/ranná nevoľnosť: Zvracanie je najčastejším príznakom u tehotných žien. Ranná nevoľnosť sa zvyčajne začína počas prvého mesiaca tehotenstva a končí medzi 14. a 16. týždňom, ale niektoré ženy ju pociťujú počas celého obdobia tehotenstva. Tento typ zvracania môže byť spôsobený rýchlymi hormonálnymi zmenami v tele, ako je zvýšenie hladín estrogénu.
• Chyba: Pohybová choroba je bežná a môže sa vyskytnúť pri cestovaní autom, vlakom, lietadlom a loďou. Tento problém sa môže vyskytnúť u každého, ale častejšie sa vyskytuje u detí a tehotných žien. Stáva sa to vtedy, keď mozog dostáva protichodné signály z očí, vnútorného ucha a zmyslových receptorov, čo spôsobuje podráždenosť, ktorá vedie k zvracaniu.
• Porucha trávenia: Porucha trávenia je jednou z najčastejších príčin zvracania pozorovanej vo všetkých vekových skupinách. Ide o pocit pálenia alebo nepohodlia v hornej časti brucha spôsobený rýchlym prejedaním sa alebo konzumáciou tučných jedál alebo korenistých jedál. Jednotlivci sa môžu tiež sťažovať na pálenie záhy.
• Lieky: Zvracanie je zvyčajne bežným vedľajším účinkom mnohých rôznych typov liekov, medzi ktoré patria antibiotiká, voľnopredajné lieky, antidepresíva a niekedy dokonca lieky proti rakovine.
• Stres a úzkosť: U niekoľkých ľudí sa rozvinie zvracanie ako príznak nadmerného stresu alebo úzkosti. Telo produkuje vyššie množstvo stresových chemikálií, ako je adrenalín a kortizol, ako súčasť reakcie bojuj alebo uteč. Táto spustená reakcia môže zasahovať do gastrointestinálneho traktu a spôsobiť nevoľnosť a zvracanie.

Nižšie je uvedených niekoľko bežných príčin zvracania

• Infekcia: Je známe, že vracanie je najčastejším príznakom akéhokoľvek typu infekcie v tele. Je to reakcia tela na vyplavenie odpadu počas infekcie.
• Migréna: Nevoľnosť a vracanie sú bežné príznaky migrény. Migrény sú silné bolesti hlavy spôsobené abnormálnou mozgovou aktivitou, ktorá môže byť spustená mnohými faktormi, vrátane hlasných zvukov, jasných svetiel, parfumov, cigaretového dymu, mliečnych potravín a potravín, ktoré obsahujú MSG.
• Otrava alkoholom: Opakované vracanie je známym príznakom, keď človek požije smrteľnú dávku alkoholu. Ak sa nelieči primerane, môže niekedy viesť k smrteľnému stavu.
• Gastrointestinálne ochorenia: Choroby ako pankreatitída, ochorenie žlčníka a syndróm dráždivého čreva môžu spôsobiť silné zvracanie, ktoré môže jednotlivca dehydratovať.

Aké sú bežné spôsoby liečby zvracania?

Liečba vracania sa líši v závislosti od základnej príčiny

• Pacienti môžu potrebovať piť tekutiny s elektrolytmi, aby zostali hydratovaní. V závažných prípadoch môžu byť pacienti prijatí do nemocnice kvôli intravenóznym tekutinám.
• V prípade otravy jedlom možno pacientom odporučiť, aby jedli nevýrazné sušienky, suchý toast alebo bielu ryžu na upokojenie žalúdka. Voľne predajné lieky, ako je Pepto-Bismol alebo Imodium, môžu tiež pomôcť pri zvracaní v dôsledku otravy jedlom a žalúdočnej chrobáčke.
• Liečba vracania spôsobeného kinetózou zahŕňa lieky klasifikované ako H1 blokátory, ako je Dramamine. Niekedy môžu úľavu poskytnúť aj sýtené nápoje a čerstvý vzduch.
• Okrem týchto opatrení potrebujú pacienti dostatočný odpočinok a niekedy sa od nich môže vyžadovať, aby nejedli celé hodiny. Takýmto pacientom môžu byť podávané číre tekutiny alebo intravenózne tekutiny.
• Ak infekcia spôsobí zvracanie, môže zmiznúť do troch až siedmich dní a pacientom môžu byť podané antibiotiká a elektrolyty.
• V prípade poruchy trávenia môžu pacienti užívať antacidá a vykonať niekoľko zmien životného štýlu, aby znížili počet epizód zvracania.
• Cvičenie hlbokých dychových cvičení a upokojujúcich techník môže pomôcť zmierniť príznaky stresu.
• Zdravá strava obsahujúca potraviny pripravené bezpečnými technikami manipulácie s potravinami a pravidelné cvičenie môže pomôcť zmierniť základné príčiny zvracania.

• Čo spôsobuje steatoreu?
• Čo robíte, ak vás naozaj zle bolí žalúdok?