Što uzrokuje povraćanje? 7 razloga zašto i kako to olakšati

Kojih je sedam najčešćih uzroka povraćanja?

Jutarnja mučnina u trudnoći kao čest uzrok povraćanja.

Povraćanje je refleks koji mozak usmjerava prema crijevima kako bi preokrenuo njihove peristaltičke pokrete kako bi izbacio sadržaj želuca kroz usta. Obično je to simptom osnovne bolesti. Prekomjerno povraćanje može dehidrirati osobu i učiniti je slabim, što se može pokazati opasnim po život pojedinca. Postoji mnogo uzroka povraćanja. Najčešći razlozi uključuju sljedeće

• Gastroenteritis/želučana gripa: Ovo je jedan od najčešćih uzroka povraćanja. To je stanje u kojem virusi, bakterije i paraziti uzrokuju upalu sluznice želuca. Obično se širi dolaskom u kontakt sa zaraženom osobom ili s kontaminiranom hranom ili vodom.
• Otrovanje hranom: Kod trovanja hranom tijelo pokušava eliminirati otrovnu tvar povraćanjem. Trovanje hranom nastaje konzumiranjem nehigijenske hrane ili jedenjem mliječnih proizvoda koji su predugo stajali izvan hladnjaka. Također se širi putem pribora za kuhanje i jelo koje nije pravilno očišćeno.
• Trudnoća/jutarnja mučnina: Povraćanje je najčešći simptom kod trudnica. Jutarnje mučnine obično počinju tijekom prvog mjeseca trudnoće i završavaju između 14. i 16. tjedna, no neke žene ga doživljavaju tijekom cijelog razdoblja trudnoće. Ova vrsta povraćanja može biti uzrokovana brzim hormonalnim promjenama koje se događaju u tijelu, kao što je povećanje razine estrogena.
• Mučnina kretanja: Mučnina kretanja je uobičajena i može se pojaviti kada putujete automobilom, vlakom, zrakoplovom i brodom. Ovaj se problem može dogoditi svakome, ali se češće javlja djeci i trudnicama. To se događa kada mozak prima proturječne signale iz očiju, unutarnjeg uha i senzornih receptora, što uzrokuje razdražljive simptome koji dovode do povraćanja.
• Probavne smetnje: Probavne smetnje su jedan od najčešćih uzroka povraćanja u svim dobnim skupinama. To je osjećaj peckanja ili nelagode u gornjem dijelu trbuha uzrokovan prejedanjem ili brzim jedenjem hrane bogate masnoćom ili začinjenom hranom. Pojedinci se također mogu žaliti na žgaravicu.
• Lijekovi: Povraćanje je obično uobičajena nuspojava mnogih različitih vrsta lijekova, što uključuje antibiotike, lijekove bez recepta, antidepresive, a ponekad čak i lijekove protiv raka.
• Stres i anksioznost: Nekoliko ljudi razvije povraćanje kao simptom pretjeranog stresa ili tjeskobe. Tijelo proizvodi veću količinu stresnih kemikalija kao što su adrenalin i kortizol kao dio odgovora bori se ili bježi. Ova potaknuta reakcija može ometati rad gastrointestinalnog trakta i uzrokovati mučninu i povraćanje.

U nastavku je nekoliko češćih uzroka povraćanja

• Infekcija: Poznato je da je povraćanje najčešći simptom bilo koje vrste infekcije u tijelu. To je odgovor tijela na izbacivanje otpada tijekom infekcije.
• Migrena: Mučnina i povraćanje su uobičajeni simptomi migrene. Migrene su teške glavobolje uzrokovane abnormalnom moždanom aktivnošću koju mogu potaknuti brojni čimbenici, uključujući glasne zvukove, jaka svjetla, parfeme, dim cigareta, mliječnu hranu i hranu koja sadrži MSG.
• Otrovanje alkoholom: Ponavljano povraćanje je poznat simptom kada osoba konzumira smrtonosnu dozu alkohola. Ponekad može dovesti do smrtonosnog stanja ako se ne liječi na odgovarajući način.
• Gstrointestinalne bolesti: Bolesti poput pankreatitisa, bolesti žučnog mjehura i sindroma iritabilnog crijeva mogu uzrokovati jako povraćanje koje može dehidrirati pojedinca.

Koji su uobičajeni načini liječenja povraćanja?

Liječenje povraćanja razlikuje se ovisno o temeljnom uzroku

• Pacijenti će možda morati piti tekućinu s elektrolitima kako bi ostali hidrirani. U teškim slučajevima, pacijenti mogu biti primljeni u bolnicu na intravenske tekućine.
• U slučaju trovanja hranom, pacijentima se može savjetovati da jedu blage krekere, suhi tost ili bijelu rižu kako bi umirili želudac. Lijekovi bez recepta kao što su Pepto-Bismol ili Imodium također mogu pomoći kod povraćanja zbog trovanja hranom i želučane bube.
• Liječenje povraćanja uzrokovanog mučninom kretanja uključuje lijekove klasificirane kao H1 blokatori, kao što je Dramamine. Ponekad bi olakšanje mogli pružiti i gazirana pića i svježi zrak.
• Osim ovih mjera, pacijentima je potreban dovoljan odmor i ponekad se može zahtijevati da ne jedu satima. Takvi pacijenti mogu biti stavljeni na bistre tekućine ili intravenske tekućine.
• Ako infekcija uzrokuje povraćanje, može nestati u roku od tri do sedam dana, a pacijentima se mogu dati antibiotici i tekućine s elektrolitom.
• U slučaju probavne smetnje, pacijenti mogu uzimati antacide i napraviti nekoliko promjena u načinu života kako bi smanjili epizode povraćanja.
• Vježbanje vježbi dubokog disanja i tehnika smirivanja mogu pomoći u ublažavanju simptoma stresa.
• Zdrava prehrana koja sadrži hranu pripremljenu uz pomoć tehnika sigurnog rukovanja hranom i redovita tjelovježba mogu pomoći u ublažavanju temeljnih uzroka povraćanja.

• Što uzrokuje steatoreju?
• Što učiniti ako vas želudac jako boli?