V prípade, že základnou príčinou gastritídy je možné predísť, potom zápal žalúdka možno predchádzať a ľudia môžu dostať gastritídu úľavu.
Ak konzumácie alkoholu, NSAID alebo fajčenie spôsobuje gastritídu jednotlivca, liečba a prevencia je zastavenie spotreby alebo používania týchto produktov.
zabrániť situáciám, kedy by mohlo dôjsť k chemickej, radiačnej alebo nejaký toxín požití.
to môže byť ťažšie, aby sa zabránilo niektoré infekčné príčiny gastritídy, ale správna hygiena, umývanie rúk a jesť a piť iba primerane čistené alebo ošetrených potravín a tekutín sú zdravé spôsoby, ako znížiť riziko vzniku gastritídu pred infekčnými agens.