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Homemade Citrus Electrolyte Drink - Grande com constipações, gripe, gripe de estômago e reidratação após o Sports

Os eletrólitos são vital à luz do fato de que eles são o que suas células, particularmente nervos, coração e músculo, usar para manter-se tensões superiores suas membranas celulares e para transmitir impulsos elétricos e contrações musculares sobre si mesmos e às células diferentes.

seu rins trabalham para manter as concentrações de eletrólitos no sangue consistente, apesar de mudanças em seu corpo. O caso em questão, quando você trabalha fora, intensamente, você perde eletrólitos no suor, principalmente sódio e potássio.



Estes eletrólitos deve ser suplantado para manter o eletrólito concentrações de seus líquidos corporais consistentes.

Uma amostra alternativo onde as bebidas com eletrólitos são essenciais é quando bebés /crianças têm vómitos ou diarreia crônica, talvez por causa de infecções de gripe intestinal. No momento em que eles vomitar ou ter diarréia, eles perdem eletrólitos. Uma vez mais, estes eletrólitos e os líquidos devem ser suplantado para evitar falta de hidratação e convulsões.

Alguns pensam que o curso para renovar ou electrólitos suas do seu filho, é devorando açucarado, químicos carregados bebidas esportivas ou Pedialyte para crianças. ! Seja grato por esta opção - uma bebida eletrólito caseiro - que é inteiramente natural

Estes são os ingredientes que você precisa:

  • 1/4 xícara de suco de limão fresco
  • 1/8 colher de chá de sal do Himalaia rosa ou sal marinho Celtic
  • 2 xícaras de água filtrada ou água de coco em bruto
  • 1/2 xícara de suco de laranja fresco
  • 2 colheres de sopa orgânica mel cru ou xarope de bordo orgânico

    Como chegar:

    misture todas as fixações em um liquidificador e misture bem

    Guarde esta substituição de eletrólitos em frascos na geladeira..
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