Stomach Health > Vatsa terveys >  > Stomach Knowledges > vatsa artikla

Kotitekoinen Citrus Elektrolyytti Drink - Great vilustuminen, flunssa, vatsatauti ja nesteytyksen jälkeen Sports

Elektrolyytit ovat elintärkeitä, kun otetaan huomioon se, että ne ovat mitä soluja, erityisesti hermo, sydän, ja lihasten, käytä pysyä jännitteet yli niiden solukalvojen ja välittää sähköisiä impulsseja ja lihaskouristukset yli itsensä ja eri soluihin.

munuaisten toimintaan pitää elektrolyytin pitoisuudet veressä johdonmukaisesti huolimatta muutoksia elimistössä. Asia kohtaan, kun treenata, intensiivisesti, menetät elektrolyyttejä hiki, erityisesti natrium ja kalium.



Nämä elektrolyyttejä on syrjäyttää pitämään elektrolyytti pitoisuudet kehon nesteiden johdonmukainen.

vaihtoehtoista näyte, jossa elektrolyytti juomia ovat välttämättömiä on, kun lapset /lapset ovat krooninen oksentelu tai ripuli, ehkä siksi suolen influenssainfektioiden. Pisteessä, kun ne oksentaa tai ripuli, ne menettävät elektrolyyttejä. Jälleen kerran, nämä elektrolyyttejä ja nesteet on syrjäyttää välttämiseksi puute nesteytyksestä ja kouristuksia.

Jotkut ajattelevat kurssin uudistaa tai lapsesi elektrolyyttejä, tapahtuu syö sokeripitoista, kemialliset kuormattuna urheilujuomat, tai Pedialyteen varten lapsille. Olkaa kiitollisia tämän vaihtoehdon - kotitekoinen elektrolyytti juoma, - joka on täysin luonnollinen!

Nämä ovat ainekset tarvitset:

  • 1/4 cup tuoretta sitruunamehua
  • 1/8 tl Himalayan vaaleanpunainen suolaa tai Celtic merisuolaa
  • 2 kupillista suodatettua vettä tai raaka kookosmehu
  • 1/2 cup tuoretta appelsiinimehua
  • 2 rkl orgaanisia raaka hunajaa tai orgaanisia vaahterasiirappi

    Ohjeet:

    sekoita kaikki kiinnittimet tehosekoittimessa ja sekoita hyvin.

    Säilytä tätä elektrolyytti korvaaminen kiviruukkuihin jääkaapissa.
    worldtruth.tv

  • Other Languages