Trinken Hausgemachte Citrus Electrolyte - groß für Erkältungen, Grippe, Magen-Grippe und Rehydrierung nach dem Sport

Elektrolyte sind von entscheidender Bedeutung in Anbetracht der Tatsache, dass sie sind, was Ihre Zellen, insbesondere Nerven, Herz und Muskeln, verwenden zu halten Spannungen über ihre Zellmembranen und elektrische Impulse und Muskelkontraktionen über sich selbst zu vermitteln und zu verschiedenen Zellen.

Ihre Nieren arbeiten, um die Elektrolytkonzentrationen im Blut konsistent trotz der Veränderungen in Ihrem Körper zu halten. Typischer Fall, wenn Sie arbeiten, intensiv, Sie verlieren Elektrolyte in Ihrem Schweiß, vor allem Natrium und Kalium.

Diese Elektrolyte müssen den Elektrolyt zu halten verdrängte werden Konzentrationen des Körpers Flüssigkeiten konsistent.

Eine alternative Probe, bei Elektrolytgetränke von wesentlicher Bedeutung sind, wenn Babys /Kinder chronisches Erbrechen oder Durchfall haben, vielleicht wegen der Darm Influenza-Infektionen. An dem Punkt, wenn sie erbrechen oder Durchfall haben, verlieren sie Elektrolyte. Noch einmal, diese Elektrolyte und die Flüssigkeiten müssen Mangel an Feuchtigkeit und Anfallshäufigkeit zu vermeiden verdrängte werden.

Einige denken, der Kurs Ihrer oder Ihres Kindes Elektrolyten zu erneuern, ist durch zuckerhaltig, chemischen beladenen Sportgetränke verschlingt, oder Pedialyte für Kinder. ! Seien Sie dankbar für diese Option - ein hausgemachtes Elektrolyt-Getränk - die ganz natürlich ist

Dies sind die Zutaten, die Sie benötigen: