Cada bebidas 5-Hour Energy contém uma mistura de ingredientes desenhados para proporcionar às pessoas com uma maior quantidade de energia para até 5 horas, incluindo taurina cafeína, ácido málico, glucurolactone, L-fenilalanina, citicolina, N-Acetyle e grandes quantidades de vitaminas do complexo B. Embora algumas pessoas não sentir quaisquer efeitos colaterais de usar este produto, outros podem ter reações adversas a ele. Um efeito colateral potencial de 5-Hour Energy é cólicas estomacais. Use Destinado
bebidas 5-Hour Energy vêm em uma 4-oz. garrafa. As instruções sobre os rótulos de todo o estado produtos 5-Hour Energy que você não deve beber mais do que um frasco de cada vez. Você também não deve consumir mais de duas garrafas desta bebida em um período de 24 horas. Superior a este montante pode aumentar a probabilidade de efeitos colaterais, incluindo dores de estômago.
Cafeína
desconforto gastrointestinal, incluindo dores de estômago, pode ocorrer quando uma pessoa consome quantidades excessivas de cafeína. O 5-Hour Energy não publica a quantidade específica de cafeína em seus produtos, mas diz que o produto tradicional contém uma quantidade de cafeína comparável à quantidade encontrada em uma xícara de café e o produto a força extra contém uma quantidade comparável a um 12-oz . servindo de café. A quantidade média de cafeína encontrada em uma xícara de café é de cerca de 100 mg, de modo que a quantidade encontrada em uma porção de 12 oz seria de cerca de 150 mg. Embora a tolerância de todos para a cafeína é diferente, a maioria das pessoas pode consumir cerca de 200 mg de cafeína por dia sem experimentar quaisquer efeitos colaterais desagradáveis. No entanto, algumas pessoas têm uma menor tolerância para a cafeína e podem ter efeitos colaterais, mesmo quando eles ficam apenas pequenas quantidades de cafeína. Obtendo mais de 500 mg de cafeína por dia aumenta suas chances de ter reacções adversas, incluindo dores de estômago.
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