3 dicas para solucionar problemas de sua dieta (quando ela não está mais funcionando)

Uma das perguntas mais comuns que recebemos das pessoas todos os dias é sobre estar “preso” em sua dieta.

Eles mudaram sua dieta para melhorar seus problemas estomacais e talvez se sintam um pouco melhor, mas ainda não se sentem tão bem quanto deveriam.

Seus e-mails geralmente são mais ou menos assim:

“Ei Jordan e Steve, há 40 dias comecei a Dieta Específica de Carboidratos usando seu livro e no começo me senti incrível! Eu finalmente tive minhas primeiras fezes formadas em anos, mas desde a primeira semana ainda estou com dores de estômago horríveis e inchaço após as refeições e ainda tenho fezes soltas 3-4 vezes ao dia. A dieta parece não estar funcionando mais. Só estou comendo carne, purê de cenoura, canja de galinha, molho de maçã e abobrinha. Estou ficando louca comendo assim! Você pode ajudar?"

Você pode se relacionar com este e-mail?

Você sente que a dieta não está mais funcionando para você?

Você está frustrado porque está comendo apenas alguns alimentos e ainda não se sente melhor?

Você se sente “preso” e pronto para desistir?

Em caso afirmativo, há três dicas principais de solução de problemas neste vídeo que podem ajudar você a se "soltar" e sentir que a dieta está funcionando novamente.

Então, assista a este vídeo e decida qual das três dicas de solução de problemas você deve tentar esta semana. Se o primeiro não funcionar, tudo bem. Continue testando e ajustando. A solução de problemas funciona, mas pode levar algumas tentativas antes de obter algum alívio.

Em boa saúde,

– Jordânia

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