3 tips voor het oplossen van problemen met uw dieet (wanneer het niet meer werkt)

Een van de meest voorkomende vragen die we elke dag van mensen krijgen, gaat over het 'vastzitten' aan hun dieet.

Ze hebben hun dieet veranderd om hun maagproblemen te verminderen, en misschien voelen ze zich een beetje beter, maar ze voelen zich nog steeds niet zo goed als ze zouden moeten.

Hun e-mails gaan meestal ongeveer als volgt:

“Hey Jordan en Steve, 40 dagen geleden begon ik met het Specifieke Koolhydraten Dieet met behulp van je boek en in het begin voelde ik me geweldig! Ik had eindelijk mijn eerste gevormde ontlasting in jaren, maar sinds de eerste week of zo krijg ik nog steeds vreselijke buikpijn en een opgeblazen gevoel na de maaltijd en heb ik nog steeds 3-4 keer per dag dunne ontlasting. Het dieet lijkt niet meer te werken. Ik eet alleen rundvlees, gepureerde wortelen, kippensoep, appelmoes en winterpompoen. Ik word gek als ik zo eet! Kun je helpen?”

Herken je deze e-mail?

Heb je het gevoel dat het dieet niet meer voor je werkt?

Ben je gefrustreerd omdat je maar een paar dingen eet en je je nog steeds niet beter voelt?

Voel je je “vast” en klaar om op te geven?

Als dat zo is, vindt u in deze video drie primaire tips voor het oplossen van problemen die u kunnen helpen om 'los te raken' en het gevoel te krijgen dat het dieet weer werkt.

Bekijk deze video en beslis welke van de drie tips voor het oplossen van problemen je deze week moet proberen. Als de eerste niet werkt, is dat goed. Blijf testen en tweaken. Het oplossen van problemen werkt, maar het kan een paar pogingen duren voordat je wat verlichting krijgt.

In goede gezondheid,

– Jordanië

• Alles wat u moet weten over SIBO (Small Intestine Bacterial Overgrowth)
• Twee nieuwe projecten om je kak te verbeteren