ting du trenger.
Veibeskrivelse for å bruke:
Søler kokende vann over en tepose og dekke krus, gir det en sjanse til bratt i de kommende 10 minutter. I tilfelle at få optimal utnyttelse av tørket kamille, legg i et krus 1-2 teskjeer og deretter vikle det samme med kokende vann. Plassere et lokk for å dekke kruset og la brå i 15-20 minutter. Nå svelge det samme i sakte tempo
2) Bruk en "Hot" Pack for mageknip &..; Kramper
jeg satt varmt i sitater på grunnlag av at du ikke virkelig ønsker det varm bare varm, men agreeably så. Du kan også bruke en varmeflaske for dette også. Heat bidrar til å frigjøre og slappe muskler, så på off sjanse for at du ender opp med kramper opp, kan noen lunheten gå på lengre avstander for lindrende du av den uhyggelig ubehag
ting du trenger.
Veibeskrivelse til bruk:
Oppdag et sted å legge seg ned, og hvile den varme pack på magen. Det burde være en behagelig varme, men uten en nøling lunken. Gjør dette for ikke mindre enn 15 minutter, eller så lenge du må, oppvarming som avgjørende
3) Rice Water for mageknip &..; Kramper
Rice vann er nettopp hva det virker som vannet igjen etter du koker ris. Det fungerer en demulcent, betydning et stoff som lindrer betennelse ved å forme en slags formildende grense over et lag, for denne tilstanden, belegget på magen
ting du trenger.
Veibeskrivelse for å bruke:
koke ris med dobbelt så mye av vann du vanligvis ville gjort for din plukket beløp. For denne tilstanden jeg gjør bruk av ren gamle langkornet hvit ris. Slipp det samme i en gryte på komfyren og gjøre noen tilsetning av vann, som gir varme til stek over midten flamme. Som risen begynner å slå inn svake, fjerne den fra temperaturen og la det trekke i 3 minutter med lokket på fatet. Tøm og drikke vannet varmt, og legger en smidgen av honning om nødvendig. Spare ris for en flau måltid senere
4) Gled Noen Mint for mageknip &..; Kramper
Fersk peppermynte te (eller bare peppermynte te alt i alt) kan bidra til å slappe magemuskler. Det hjelper også forbedre bekken av sinne, som hjelper deg å behandle passende. Dette er spesielt nyttig hvis lider av dårlig eller gass /oppblåsthet
Dette er hva du trenger:.
Veibeskrivelse for å bruke:
dekk peppermynte med en kopp vann som koker, legg lokk til å dekke det, og la bratt for 5 -10 minutter. Nipp sakte mens det fortsatt er varmt varme. På off sjanse for at utnytte den friske peppermynte blader, kan du tygge på dem også til å lette magesmerter. Du kan også bare bruke en forhåndslagde tepose i tilfelle at du finner ut at mer attraktiv
5) Varm sitron vann for mageknip &..; Kramper
Sitron vann, hvis problemet ditt er dårlig, hjelper en mageknip. Den høye corrosiveness nivå animerer etableringen av saltsyre etsende, som bryter ned maten. Ved upping mengden av HCL blir utformet, hjelpe deg å flytte innlemmelse i lyd tempo. Du får den ekstra belønning av fuktighet i tillegg, som holder systemet spylt og knirkefritt
ting du trenger.
6) Ginger Root Tea for mageknip &.; Kramper
Ingefær inneholder karakteristisk skjer kjemikalier kalt shogaols og gingerols. Disse kjemikaliene kan hjelpe slappe av selv muskel, for eksempel muskel som linjer intestinal spor, og på denne måten lindre magekramper eller en kolikkmagesmerter. Ingefær rot er også utrolig for å lindre sykdom, som kan gå hånd i hånd med vondt i magen. . Sipping på noen varm te kan vise svært nyttig som et problem middel for magesmerter og er, som jeg ønsker å tenke, mer levedyktig enn ingefær øl
Dette er hva du trenger:
Veibeskrivelse for å bruke:
Vask, skrell, og etterpå mesh eller fint hacke 1-2 inches av fersk ingefær rot. Nå er du til å ta 1-2 kopper fersk vann til å koke (utnytte mindre vann og mer ingefær i tilfelle du ønsker en mer fokusert drink) og legge til ingefær. Kok i 3 minutter og etterpå lapskaus for to mer. Fjern fra varmen, belastning, og tilsett honning etter smak. Svelg det samme i sakte tempo og slappe
7.) Tygg fennikelfrø for mageknip &.; Kramper
Hva om vi sier din magesmerter er vanligvis forårsaket av dårlig fordøyelse. For denne situasjonen, vil tygge fennikel frø hjelpe så de inneholder anethole, en uforutsigbar olje som kan animere utslipp av fordøyelsesenzymer juice for å hjelpe flytte ting. Det kan likeledes bidra til å tam betennelse, og redusere smerte forårsaket av den. . I tilfelle du lider av gastritt, betennelse i magen, kan dette gi noen lettelse fra ubehag
Dette er hva du trenger:
Veibeskrivelse til bruk:
Etter et måltid, tygge ½-1 ts fennikel frø helt. I tilfelle at du er gravid, holde seg unna fennikel
8) Drikk Club Soda og Lime for mageknip &..; Kramper
som sitron, kan lime bidra til å lette en verkende mage. Knytte smaragd med club soda og du har en enkel drink å nippe på å vaske bort smerten. I tilfelle at du henga og har vondt i magen som et problem, vil karbonatisering i club soda påvirke deg til å rape, på denne måten å lindre vekt i magen. Det har blitt antydet å bistå used med dyspepsi (egentlig dårlig) og blokkering
Dette er hva du trenger:.
Veibeskrivelse for å bruke:
Blend 8 unser club soda med saften av en stor del av en lime. Blend og nippe sakte.
Jeg selv har hatt mer enn et par hjerteskjærende run-ins med magesmerter. På grunn av noen få liberale familie kvaliteter, synes jeg å være veldig tilbøyelig til dem. Andre til hodepine, oppdager jeg stadig magesmerter å være en standout blant de mest kobling for å håndtere dag-til-dag.
Ved å holde flere alternativer for mageknip rettsmidler i nærheten på livskvalitet, oppdager jeg at jeg kan normalt ordnes til sal den av hvis det begynner å krype.
Ny studie kan bidra til å forhindre dødelige infeksjoner hos babyer
Flagger potensielle molekylære prediktorer for respons på biologiske terapier ved ulcerøs kolitt
Apoptose er en viktig formidler av patogenese ved infeksjon av koronavirus fra dyr
Transplantasjon av vaginal væske kan hjelpe til med å behandle tilbakevendende bakteriell vaginose
Forskning viser hvordan tarmmikrober påvirker mageinfluensa
Rapporterer etiketter på kommersielle kefirprodukter mikrobielle nivåer riktig?
Bytte ut rødt kjøtt for plantebaserte kjøttalternativer senker kardiovaskulær risiko
Kardiovaskulær sykdom er et paraplybegrep som brukes for å definere tilstander som påvirker hjertet og blodårene, og er vanligvis knyttet til opphopning av fettforekomster og en økt risiko for blodpro
Mikrober på tungen kan brukes til å diagnostisere kreft i bukspyttkjertelen
Forskere ved Zhenjiang University School of Medicine, Kina har funnet ut at forstyrrelser i den mikrobielle sammensetningen av tungebelegget kan tjene som en biomarkør for kreft i bukspyttkjertelen i
Forskning viser at probiotika kan hjelpe mot angst og depresjon
Tidligere forskning har knyttet psykiske problemer og utviklingsforstyrrelser til tarmhelsen. Nå, et team av britiske forskere har vist at matvarer som utvider profilen til nyttige bakterier i tarmen,