Du kan ha brukt begrepet "oppsvulmet" for å beskrive hvordan du føler deg etter å ha spist et stort måltid eller på dager når du har vært spesielt gassy. Selv om disse er ikke feil bruk av begrepet, oppblåsthet i en medisinsk sammenheng har en veldig bestemt mening.
Abdominal oppblåsthet er når magen føles full og stram. Det kan også noen ganger forholde seg til en oppblåst mage, hvor magen vises hovne, strukket, eller "oppblåst". Oppblåsthet i magen eller magen er ikke unik for en bestemt tilstand.
Det er et bredt spekter av årsaker og noen er mer bekymringsfull enn andre. Det er derfor viktig å lære begge tegn på abdominal oppblåsthet, mulige årsaker, hva du kan gjøre med dem, og når du skal se en medisinsk faglig.
Symptomer på Abdominal oppblåsthet
Som nevnt, det viktigste symptomet på abdominal oppblåsthet er en følelse av fylde eller tetthet i magen eller en hevelse i magen. Den andre vanlige symptomet er skarp, krampelignende smerter. Disse smertene kan oppstå hvor som helst i mage eller torso området og har vært kjent for å endre plassering. Til tider kan smertene være veldig
intens; noen mennesker har selv feilaktig disse smertene for hjerteinfarkt når de skjer i øvre venstre delen av brystet.
Abdominal oppblåsthet er ofte ledsaget av overdreven gass som resulterer i ekstra raping, flatulens, eller hikke som kroppen prøver for å spre den. Noen ganger kan du også føle en buldrende eller dirrende følelse i magen. Disse er de viktigste symptomene som vises i de fleste tilfeller av abdominal oppblåsthet. Det er flere tegn som vil dukke opp avhengig av hva den spesifikke årsaken er, men.
Årsaker til oppblåst mage
Det er både milde og alvorlige årsaker til en oppblåst mage. De milde årsakene kan generelt deles opp i flere ulike kategorier:
- Svelget luft: Når du spiser eller drikker, du også trekke inn luft gjennom munnen. Hvis du spiser for fort, men du kan noen ganger ta større jafs av luft enn kroppen din kan håndtere. Normalt er dette luftoverskudd bare rapte opp igjen, men noen ganger er det gjør sin vei gjennom fordøyelseskanalen. Dette resulterer i oppblåsthet, kramper i tarmen og, når den når enden, flatulens. Spedbarn regelmessig svelge luft når de blir matet, og det er derfor Rap dem er så viktig.
- Fordøyelsesbesvær: Å spise for fort kan også føre til dårlig fordøyelse som kroppen prøver å styre bølge av mat. Ikke tygge grundig resulterer i magen sliter med å fordøye den "tykkere" elementer. I noen tilfeller kan mat gå inn i tarmen i en delvis ufordøyd tilstand. Dette resulterer i oppblåsthet i magen eller magesmerter.
- Fordøyelses forhold: Forhold som laktose intoleranse eller mage reflux påvirke din evne til å fordøye mat. Disse skaper lignende problemer til vanlig fordøyelsesbesvær, inkludert oppblåsthet og smerter, men har noen andre symptomer. Acid reflux, sammen med halsbrann eller er laktose intolerant, kan noen ganger føre til oppkast. Cøliaki kan også forårsake oppblåsthet som svar på gluten.
- Tarm problemer: Både forstoppelse og irritabel tarm syndrom kan presentere mageproblemer, som mage tetthet, hevelse, smerter, oppblåsthet, og dirrende. Hvis oppblåsthet er lettet etter avføring, er det sannsynlig at en av disse er årsaken.
- Medisin: Visse muntlig medisiner, for eksempel diabetes medisin acarbose
, listen oppblåsthet som en bivirkning. Hvis du opplever oppblåsthet og er på noen medisiner, sjekk etiketten. - Overflødig natrium: For mye natrium kan trekke væske inn i magen og føre til oppblåsthet. Natrium bidrar til å beholde vann, slik at alle opplever oppblåsthet bør holde natrium inntak i bakhodet uansett om en annen årsak er identifisert.
- Dumping syndrom: Til tross for navnet, har dette ingenting å gjøre med tarmer. Dumping syndrom er mest til stede hos personer som har gjennomgått visse mage eller mage operasjoner. Det skjer når maten passerer gjennom magen for fort før den er ferdig fordøye. Oppblåsthet, magekramper og diaré som er til stede etter å ha spist er vanligvis den viktigste tegn. For noen mennesker, disse skje innen en halv time på å spise; i andre kan det ta opptil tre timer. Noen har en blanding av tidlige og sene symptomer i tillegg.
Ovennevnte er alle relativt milde årsaker til oppblåsthet eller smerter i magen eller magen. De fleste ikke krever medisinsk intervensjon, eller i det minste ikke haster intervensjon. Det er imidlertid flere mer farlige årsaker til disse abdominal symptomer som kan forårsake problemer hvis venstre uadressert
- Ascites. Dette er en betegnelse på en unormal væske buildup i buk eller bekken området. Det fører til oppblåsthet, og mye av det. Avhengig av hvor alvorlig tilfelle av ascites er, kan en person ser nesten gravid. I likhet med abdominal oppblåsthet selv, er ascites et symptom, ikke en tilstand. Det kan være et tegn på alt fra hepatitt, leversykdom, kreft. Hvis oppblåsthet er assosiert med plutselig vektøkning, en raskt voksende midje, eller gulsott (gulfarging hud /øyne), søke medisinsk hjelp.
- Tarmobstruksjon: Hvis oppblåsthet skjer plutselig og kommer med intense magesmerter og kvalme /oppkast, trenger en tarmobstruksjon som skal utelukkes raskt. Arrvev, svulster trykke på tarmen, endetarms fremmedlegemer, eller andre kilder kan være å skape en blokkering. Dette er smertefullt fordi tarmen vil strekke rundt området; det er også farlig, siden det kan resultere i en perforering (brudd) som kan søle tarmen innhold inn i kroppen.
- Kreft: En svulst som trykker mot en del av tarmen kan føre til oppblåst mage eller vekttap, som trykket fører deg til å føle deg mett raskere. Den nøyaktige typen kreft vil bestemme de andre symptomene. For eksempel forårsaker kreft i eggstokkene bekkensmerter, bevirker vannaktig eller blødning utslipp og smerte ved urinering livmorkreft, tykktarmskreft forårsaker forstoppelse og noen ganger tarmobstruksjon, og bukspyttkjertelen eller leverkreft kan føre til gulsott eller ascites.
Du bør oppsøke lege dersom oppblåsthet er ledsaget av oppkast, vekttap, blodig eller tjære-lignende avføring, økt magesmerter eller diaré.
Hvordan behandle din oppblåst mage
det er ingen one-size-fits-all tilnærming, enten medisinsk eller naturlig, for behandling av oppblåsthet, siden alt avhenger av den underliggende årsaken. I ekstreme tilfeller kan lindre oppblåsthet kreve kirurgi. I milde seg, kan det være så enkelt som luft i magen eller bare venter på mat til slutt fordøye.
Når det er sagt, er det flere tiltak du kan ta for å lindre eller redusere sjansen for å utvikle de mildere årsaker til mage og oppblåst mage:
- Vær oppmerksom på hva du har spist når oppblåsthet oppstår. På denne måten kan du finne ut om en bestemt type mat (meieri, korn, etc.) som utløser det.
- Tregere spising tempo og tygge grundig.
- Unngå krydret mat og andre som kan utløse acid reflux.
- Reduser natrium i kostholdet ditt.
- Øke antall probiotika eller fiber i kosten.
- Unngå mat som er kjent for å produsere gass, slik som rosenkål, neper, og bønner.
- Unngå tyggegummi, røyking, eller bruke sugerør. Alle disse aktivitetene kan føre til svelget luft.
- Drikk mer vann. Dette rådet gjelder bare hvis du ikke drikker mye vann som normalt. Hvis du gjør det, så øker mengden kan forårsake oppblåsthet i stedet for å avlaste den.
Selv om det kan være flaut å snakke om følelsen oppsvulmet eller gassy, bør disse symptomene ikke stå uadressert. Hvis du føler at dine metoder for å behandle din oppblåsthet ikke fungerer, eller hvis oppblåsthet vedvarer over en lengre periode uten spredendedesign du kontakte legen din for en grundigere undersøkelse.