Mike Geary Anbefaler Weird mage øvelser

Hvem er det Mike Geary. Vel, han har en grad i realfag fra Pennsylvania. Foruten å være en trener og ernæringsfysiolog med nasjonal sertifisering, har han også skrevet en berømt bok som heter "Sannheten om seks Pack Abs". Han har brukt mye av sin karriere har spesialisert seg på reduksjon av kroppsfett. Han konsentrerer seg også om funksjonell og makt training.Due til de fattige matvanene og mangel på mosjon, fant han det passer å skrive et helse og fitness e-bok som vil hjelpe folk til å spise riktig, trene riktig, leve sunt, lever sterkere og lenger.
e-bok "Sannheten om Six Pack Abs" er en av de mest solgte bøker om "Clickbank" i helse og fitness i trening niche.This er et digitalt produkt som du er i stand til å laste ned umiddelbart og få tilgang til alle materialer for ulike mageøvelser.
Det har noen viktige aspekter av revolusjonerende innhold. Han drøfter svikt i nye hjerte- og smertefull mage øvelser for å levere dratt abs. Faktisk er det fare for at disse øvelsene vil bygge bulk, muskler og utholdenhet, men la flab. Han har noen virkelig rare øvelser som ikke krever timer og timer med kjedelig hjerte sykling eller løping. I stedet han hevder at magen crunches og sit ups er ikke den mest effektive måten å få dratt abs.
I stedet foreslår han et sett med mindre smertefulle, men rare effektive øvelser som vil levere en flat mage.
Sannheten om om e-boken vil ta deg gjennom disse øvelsene som du vil sjelden finner andre steder, at hvor rare de er.
I tillegg til sin bok "Sannheten om Six Pack Abs han har skrevet mange artikler som er publisert på Ezine og andre steder, fremme full body trening kombinert med et sunt balansert velsmakende kosthold, som den eneste effektive måten å få dratt abs. Han har alltid overrasket mange mennesker som ikke ser at lange intensive treningsøkter av sit ups, mage crunches og løping eller sykling eller svømming ikke miste sta kroppsfett.
Det du trenger er en kombinasjon av full body trening samt en sunn velsmakende kosthold. Det er viktig at det er en velsmakende kosthold for å sikre at du ikke gå tilbake til disse junk mat som snack på høy fett, stekt eller salt mat.
Junk food er en stor fare, da den inneholder velsmakende ingredienser som til slutt gjør lite, men legger til en slapp waistline.If mulig, anbefaler mat fra sin naturlige tilstand. Hvis du ikke vet, bearbeidet mat er ikke den beste på grunn av kjemikalier som brukes mens i prosessen. Det dyrt å ha hele matvarer, men fordelene er store. Du lever sunt og si bye bye til de fleste sykdommer forårsaket av matvarer.

Så en velsmakende kosthold bør inneholde næringsrik mat som hjelper kroppen til å forbrenne maten i stedet lagre fett. Disse vil ikke inkludere noen matvarer som er frityrstekte tungt saltet eller inneholder hydrogenert trans-fett.
Kjøtt som har kommet fra gress matet dyr har høy omega tre fettsyrer og andre næringsstoffer som hjelper med å brenne fett. Din velsmakende kosthold vil inneholde fisk, egg, kjøtt (magert) grønnsaker, spesielt brokkoli og blomkål, kyllingbryst, havre og havrekli, durumhvete pasta og frisk frukt blant mange andre matvarer som betyr at du vil ha en velsmakende kosthold.
Det kan virke merkelig, men hvis du leser hans bok "Sannheten om Six Pack Abs 'og gjelder alle prinsippene, vil det gjøre en mye fornuftig når du begynner å føle effekten i kroppen din. Alt du trenger er å holde fokus og være vedvarende med søknaden.
Mike Geary gir mye støtte for deg og boka dekker hele spekteret av kosthold og øvelser.
I tillegg skiller han mellom menn og kvinner viser hver sex, hvordan man skal oppnå en flat mage uten for mye smerte. Så har han tatt vare på alle.
'Sannheten om Six Pack Abs "er vel verdt å lese, og er tilgjengelig på nettet, og du vil være i stand til å laste den ned umiddelbart og få tilgang til materialet. Ingen frakt og håndtering avgifter er involvert.

• Hvordan bli kvitt magen fett og øke Metabolism
• Oppdag hvordan å miste magen fett i en uke