Mike Geary ajánlja Weird Gyomor Gyakorlatok

Ki a Mike Geary. Nos, van egy diplomát tudomány Pennsylvania. Amellett, hogy a fitness edző és táplálkozási tanácsadó, a nemzeti tanúsító, ő is írt egy híres könyvet "Az igazság a Six Pack Abs." Ő töltött sok pályája szakosodott csökkentésére testzsír. Azt is koncentrál funkcionális és teljesítmény training.Due a szegény táplálkozási szokásait és a testmozgás hiánya, úgy találta, hogy illeszkedjen a levelet az egészségügyi és fitness e-könyv, amely segíti az embereket, hogy enni jobb, gyakorolja jogát, egészségesen élni, élni erősebb és hosszabb. Matton Az e-book "Az igazság a Six Pack Abs" az egyik legkelendőbb könyvek "Parfüm" az egészség és fitness gyakorlására niche.This egy digitális termék, amely meg tudja letölteni azonnal elérhető az összes felhasznált anyag különböző gyomor gyakorlatok.
Van néhány főbb szempontjai a forradalmi tartalmat. Azt tárgyalja a hiba az új kardiovaszkuláris és fájdalmas gyomor gyakorlatok szállít kockás has. Tény, hogy a veszély, hogy ezek a gyakorlatok épít ömlesztett, izom- és állóképesség, de hagyjuk flab. Van néhány nagyon furcsa gyakorlatokat, amelyek nem igényelnek sok órányi unalmas kardiovaszkuláris kerékpározás vagy futás. Ehelyett azt kéri, hogy a gyomor felülések és felüléseket nem a leghatékonyabb módja a kockás has. Matton Ehelyett azt javasolja egy sor kevésbé fájdalmas, de furcsa hatékony gyakorlat, hogy szállít egy lapos has.
Az igazság az e-könyv végigvezeti ezeket a gyakorlatokat, amelyek akkor ritkán találni máshol, hogy milyen fura vannak. Matton kívül könyvében "Az igazság a Six Pack Abs ő írt számos cikket, amelyeket közzé Ezine és máshol, ami elősegíti a teljes test edzés együtt az egészséges, kiegyensúlyozott étrend ízletes, mint az egyetlen hatékony módja annak, hogy kap kockás has. Mindig meglepett, hogy sok ember nem látja, hogy a hosszú, intenzív edzések sit ups, gyomor csikorog és futás vagy kerékpározás vagy úszás nem veszít a makacs zsír. Matton Amire szüksége van egy kombinációja teljes test edzés, valamint az egészséges táplálkozás ízletes. Fontos, hogy ez egy finom diéta, hogy nem térhetnek vissza azokat dzsunka élelmiszerek, mint a nappali magas zsírtartalmú, sült vagy sós étel. Matton gyorsétel egy hatalmas veszélyt, mivel ez tartalmazza az ízletes összetevőket, amelyek végső soron nem sokat, de adjunk hozzá egy petyhüdt waistline.If lehetséges, ajánlja élelmiszerek természetes állapotú. Ha nem tudod, feldolgozott élelmiszerek nem a legjobb, mert a felhasznált vegyi anyagok, míg a folyamat. Ez drága, hogy az egész élelmiszerek, de előnyei nagyok. Élsz egészséges, és azt mondják, hogy viszlát legtöbb betegség által előidézett élelmiszerek.

Tehát egy ízletes étrend tartalmaznia kell tápláló élelmiszerek, amelyek segítik a szervezet, hogy bontják a élelmiszer helyett boltban zsír. Ezek nem tartalmaznak olyan élelmiszerek, amelyek rántott erősen sózott vagy amely hidrogénezett transz-zsírok. Matton húst, hogy jött a fű táplált állatok magas omega három zsírsavak és más tápanyagok, amelyek segítik a zsírégetést. Az ízletes diéta a hal, tojás, hús (sovány) zöldségek, különösen a brokkoli és a karfiol, csirkemell, zab és zabkorpa, durumbúza tészta és a friss gyümölcsök között sok más élelmiszerek azt jelenti, hogy lesz egy ízletes étrendet. Matton Úgy tűnhet, furcsa, de ha olvasta a könyvet "Az igazság a Six Pack Abs", és alkalmazza mindazokat az elveket, akkor, hogy aa sok értelme, ha elkezdi érezni a hatását a szervezetben. Minden amire szükséged van, hogy koncentrált maradni, és tartósan az alkalmazás. Matton Mike Geary egy nagy támogatást az Ön és a könyv teljes skáláját felöleli, az étrend és a gyakorlatokat. Matton Ezen kívül azt különbözteti meg a férfiak és nők mutató mindkét nemnél, hogyan érhető el a lapos has nélkül túl sok fájdalmat. Tehát, ő kiszolgálta mindenkinek. Matton "Az igazság a Six Pack Abs 'jelentése is érdemes elolvasni, és rendelkezésre áll az interneten, és akkor képes lesz arra, hogy töltse le és azonnal hozzáférhet az anyagokat. Nincs szállítási és kezelési költség van szó.

• Hogyan lehet megszabadulni a Gyomor Fat és növelheti a Metabolism
• Fedezze Hogyan veszítsünk Gyomor Fat egy Week