Stomach Health > magen Helse >  > Stomach Knowledges > magen Artikkel

Mat du bør spise for magen Flu


Når du har viral gastroenteritt, som er kjent som et magevirus eller mage influensa, har du en sykdom som et virus kommer inn i nedre del av fordøyelsessystemet. Den mest åpenbare tegn på viral gastroenteritt er oppkast og diaré, så det første spørsmålet mange mennesker spør sin helsepersonell er, hva du spiser når de har mage flu.Depending på alvorlighetsgraden av sykdommen din kan det være vanskelig å holde noe mat ned. Men mat som er lett for at systemet skal prosessen ha mer av en sjanse til å bo med deg. Eksempler er eplemos, bananer, egg, gelatin, brus crackers og toast. For det meste, bør du pass opp matvarer som er surt, krydret eller fet. Også unngå grønnsaker som er høy i fiber. Kurs korn, meieriprodukter og kjøtt er også dårlige valg når du lider av viral gastroenteritis.When du har viral gastroenteritt, er det svært viktig å holde deg godt hydrert. Oppkast og diaré redusere væskenivåer, og hvis tilstrekkelig væskenivåer ikke er opprettholdt, er dehydrering en mulighet. Dehydrering kan være livstruende for de helt unge og eldre. Vann ville være best, men en rekke andre klare væsker er akseptable. Svak te og eplejuice er blant de andre mulighetene. Hold deg unna drikker som inneholder koffein som kaffe og visse brus. Du kan ha ikke-koffeinholdige brus så lenge du lar drink gå flat. Sure drikker, som de fleste sitrusdrikkevarer, bør unngås. Ikke drikk melk når du har diaré. Cool væsker virke lettere for fordøyelsessystemet å håndtere enn varm ones.Stick med små, hyppige slurker med væske. Bor hydrert er viktig, men drikker for mye eller for fort kan bare føre til ytterligere vomiting.Consult med din lege før du tar aspirin, ibuprofen eller andre ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Husk at antibiotika ikke virker på et virus, så ikke ta dem med mindre legen din sier at du skal. Som for diaré, det er mange over-the-counter anti-diaré formler tilgjengelig på stoff butikker og supermarkeder. Les instruksjonene om dosering og følge them..When symptomene dine har gått bort, og du kan begynne å spise normalt again.Stomach influensa er noe som vanligvis er borte innen et par dager, selv om visse former for virus kan holde deg syk for litt mer enn en uke. Tid og resten er dine beste venner når du har en mage insekt. Men å spise riktig mat for magen influensa nevnt ovenfor vil definitivt hjelpe deg å komme gjennom det med minimal elendighet.