Tetthet i Stomach

Tightness i magen kan beskrives som en underlivs ubehag følte på grunn av magesmerter, mage kramper eller oppblåst mage. Det er svært vanskelig å fastslå hva er egentlig en stram mage, som ulike mennesker opplever det på forskjellige måter.
Hvorfor magen føles stram?
Problemet kan skyldes ...
feil matvaner
Folk som hengir seg til overspising ofte opplever ubehag i magen etter å ha spist. Å spise mat som er veldig krydret eller fet, kan føre til denne tilstanden. Å spise på feil tid, for eksempel sene kvelder eller i midten av natten, kan noen ganger føre til ubehag i magen også. Overdreven inntak av alkohol er en annen årsak bak dette.
Forstoppelse
Forstoppelse er en tilstand der personen har sjelden avføring, det vil si mindre enn tre ganger i uken, og avføringen er veldig tørt og mørkt i farge. Tetthet i magen, i følge med disse symptomene, samt hodepine, oppblåsthet og gass, kan skyldes forstoppelse.
Diaré
Diaré er en mage problem der avføringen blir veldig vassen og hyppigheten øker mye. Hvis en stram mage er ledsaget av symptomer som, løs avføring, magesmerter, hodepine, kvalme, feber og blod i avføring, kan årsaken være diaré.
Graviditet
Denne tilstanden er ganske vanlig under svangerskapet . Dette skjer på grunn av to årsaker. Først tidlig i svangerskapet, et hormon som kalles progesteron øker i kroppen. Dette hormonet slapper musklene i mage-tarmkanalen, og derved, sakker fordøyelse i den gravide kvinnen. Når dette skjer, opplever kvinnen kvalme, overdreven raping, hodepine, oppblåst mage og stram mage.
Anstrengte muskler
Tetthet i magemusklene kan skyldes en trakk eller anstrengt muskel i magen. Dette kan resultere fra en ekstern skade eller traumer forårsaket magemusklene av noen fysisk aktivitet som trening eller sport.
Irritabel tarm syndrom
En annen grunn bak tetthet og smerter i magen er en tilstand som kalles irritabel tarm syndrom. Det er en sykdom i tarmen, hvor den tykktarmen ikke fungerer i tilstrekkelig grad. I tillegg til en stram mage, andre symptomer på denne tilstanden er kvalme, oppblåsthet, magesmerter, gass, forstoppelse eller diaré.
Behandling
☞ For å behandle en stram mage forårsaket på grunn av feil type spising vaner, å avstå fra krydret, fet mat og spise i moderate mengder er nøkkelen. Spise en godt balansert kosthold med fiberrik mat, bidra til å redusere gass, raping og mage tetthet symptomer. Drikker mye væske inkludert 10-12 glass vann per dag, bidrar til å gjøre fordøyelsesprosessen raskere og dermed reduserer tetthet i magen. Trene hver dag er nøkkelen til bedre fordøyelse og generell generelt god helse, så danner en rutine av det samme, så snart som mulig.
☞ For å behandle en stram mage forårsaket på grunn av forstoppelse og gass, Aloe vera juice, sviske juice og forstoppelse lettelse matvarer, for eksempel brokkoli, poteter, yoghurt, asparges, linfrø, mandler, honning, etc. bør brukes.
☞ for behandling av ubehag i magen forårsaket på grunn av diaré, etter Brat kosthold plan for diaré er svært viktig. En person som lider av diaré bør spise Brat matvarer, dvs. bananer, ris, applesauce og toast. Bortsett fra det, for diaré og mageproblemer, riktig kokte grønnsaker med høyt væskeinnhold bør foretas.
☞ Tetthet i magen forårsaket på grunn av irritabel tarm syndrom, også kjent som spastisk colon, kan kureres ved å følge en spastisk tykktarm kosthold. Mat som inneholder magnesium, for eksempel grønne bladgrønnsaker, matvarer rike på folsyre, som hele hvete brød og korn, matvarer rike på vitamin B6, som bønner, erter og gulrøtter, bør foretas.
☞ Tetthet av magesekken, kvalme, oppblåsthet i svangerskapet er ganske vanlig, så lenge det ikke er alvorlig. Dersom forholdene blir alvorlige, dvs. blir magesmerter under graviditet samt ubehag i magen alvorlig, er det anbefalt å ta kontakt med en fødselslege umiddelbart. Tetthet i magen forårsaket på grunn av en skade kan kureres ved å hvile magen og avstå fra enhver aktivitet som legger utilbørlig press på magemusklene.
Mesteparten av tiden, er denne tilstanden ikke er alvorlig, men hvis det er ledsaget av symptomer som feber, blod i avføring, oppkast og sterke magesmerter, er det anbefalt å oppsøke lege for riktig diagnose og behandling, som i et slikt scenario, kan ubehag i magen skyldes noen alvorlige forhold som for eksempel en mage sår, Crohns sykdom eller blindtarmbetennelse
Ansvarsfraskrivelse product::. informasjonen i denne artikkelen er utelukkende for å utdanne leseren. Det er ikke ment å være en erstatning for råd fra en medisinsk ekspert
.

• Diaré og mageproblemer
• Kvalm mage symptomer