Overview
Kalsium og vitamin D er to næringsstoffer som kroppen bruker til å holde bein sunn og sterk. Kalsiumtilskudd inneholder ofte vitamin D, fordi denne type vitamin hjelper kroppen absorbere kalsium mer effektivt. Hvis du har lavt kalsium eller vitamin D-nivåer, kan legen anbefale behandling med et supplement som inneholder disse næringsstoffene. Bivirkningene av kalsium og vitamin D på magen kan være ubehagelig; du bør diskutere dem med en medisinsk faglig hvis de vedvarer.
kvalme eller oppkast
Inntar en kalsium og vitamin D tilskudd kan gi irritasjon langs fordøyelseskanalen. Hvis dette skjer, kan du føle deg kvalm eller begynner å spy, advarer Drugs.com. Selv om disse mage-relaterte bivirkninger er vanligvis forbigående, kan de være ubehagelige. Å spise et lite måltid eller mellommåltid før du tar en dose av denne kosttilskudd kan redusere eller hindre urolig mage bivirkninger.
Tap av Appetite
mage irritasjon forårsaket av kalsium og vitamin D kan føre til en midlertidig reduksjon i appetitten. Du kan merke at du spiser mindre mengder mat i løpet av dagen, eller at du ikke føler deg sulten. Dersom slike bivirkninger vedvarer, kan du oppleve utilsiktet vekttap.