? Å ha en kopp eller to med kaffe om morgenen er et ritual for mange mennesker til å få et løft av energi og stimulere deres innvoller. Men visse ingredienser i kaffe, spesielt koffein kan føre til en urolig mage. Sort te inneholder også koffein, så vel som andre bestanddeler som kan irritere magesekken, men effektene er ofte mildere enn kaffe. Det kan kreve en prøve-og-feile-tilnærming for å finne ut om svart te er mindre upsetting til magen enn kaffe, men hvis begge føre til at du problemer, kan det være tegn på en underliggende fordøyelsesproblem. Ta kontakt med en lege for en riktig diagnose hvis dette er tilfelle.
Kaffe Issues
koffein i kaffe er den primære årsaken til en urolig mage, spesielt hvis du drikker mye av det. Problemet oppstår fordi koffein stimulerer produksjonen av magesyre, som kan irritere mageslimhinnen og forårsake en urolig mage hos sensitive personer. Kaffe inneholder også to kjemikalier som når det blandes med koffein kan bidra til mageirritasjon, i henhold til American Chemical Society. Tilstedeværelsen av disse to kjemikalier betyr mageproblemer kan forekomme når man drikker koffeinfri kaffe, som den fremdeles inneholder noe koffein, riktignok betydelig mindre koffein enn vanlig kaffe.