Having een kopje of twee van koffie in de ochtend is een ritueel voor veel mensen een boost van energie te krijgen en hun ingewanden te stimuleren. Maar bepaalde ingrediënten in koffie, met name cafeïne, kan maagklachten veroorzaken. Zwarte thee bevat ook cafeïne, en andere onderdelen die maag kan irriteren, maar de effecten zijn vaak milder dan koffie. Het kan een trial-and-error aanpak vereisen om te bepalen of zwarte thee minder verstorend voor de maag dan koffie, maar als beide problemen veroorzaken, kan het teken van een onderliggende spijsverteringsproblemen zijn. Raadpleeg een arts voor een juiste diagnose als dit het geval is.
Koffie Issues
De cafeïne in koffie is de primaire oorzaak van een verstoorde maag, vooral als je drinkt er veel van. Het probleem treedt op omdat cafeïne stimuleert de productie van maagzuur, waardoor de maagwand kan irriteren en leiden tot maagklachten bij gevoelige mensen. Koffie bevat ook twee chemische stoffen die bij menging met cafeïne kan bijdragen tot maagirritatie, volgens de American Chemical Society. De aanwezigheid van deze twee stoffen betekent een maagklachten kunnen nog steeds optreden bij het drinken van cafeïnevrije koffie, als het nog wat cafeïne bevat, zij het aanzienlijk minder cafeïne dan gewone koffie.