flatulens er den medisinske termen for utvisning av tarmgasser gjennom endetarmen. Det oppstår når overskuddsgasser bygge seg opp i tarmen og resten av fordøyelseskanalen. Disse gassene blir deretter transportert ut av kroppen gjennom endetarmen og denne tilstanden er ikke annet enn luft i magen. Det kan være en rekke grunner som er ansvarlige for luft i magen og oppblåsthet, de vanligste er den kjemiske reaksjon mellom visse matvarer vi spiser som stimulerer produksjonen av overskudd av gass i tarmen. Flatulens er en del av fordøyelsen og er en helt normal tilstand. Imidlertid kan overdreven flatulens være årsaken til mye ubehag og kan kreve medisinsk intervensjon. Kronisk oppblåsthet kan noen ganger være et resultat av noen underliggende medisinsk tilstand som irritabel tarm syndrom, forstoppelse og andre fordøyelsessykdommer.
Årsaker
Det kan være flere årsaker som kan forårsake dette betingelse. Svelge overflødig luft og nedbryting av visse ufordøyd mat som ikke er fordøyd naturlig kan føre til overdreven gass og oppblåsthet. Matvarer som er vanskelig å fordøye, slik som stivelse og fiber, passerer ufordøyd form, fra tynntarmen til tykktarmen. Når dette ufordøyd mat når tykktarmen, et antall av tarmbakterier virker på den og fremstille flere gasser. Disse gassene gå ut av kroppen gjennom endetarmen som resulterer i flatulens. Andre forhold som er ansvarlige for oppblåsthet og luft i magen har laktoseintoleranse, gluten intoleranse, fett malabsorpsjon, og forstoppelse. Gastroenteritt, tykktarmskreft, irritabel tarm syndrom, og noen andre fordøyelsessykdommer kan også ha luft i magen som en av sine symptomer.
Behandling
Som nevnt ovenfor, er flatulens en normal fordøyelses tilstand og som ikke krever noen behandling. Det er flere naturlige behandlingstilbud som kan brukes til å hindre overdreven gass og oppblåsthet. Hver persons kropp reagerer på en annen måte til ulike matvarer. Visse matvarer kan utløse oppblåsthet i ditt tilfelle, men en venn av deg kan nyte den samme maten uten ubehag. Så, er det viktigste å gjøre for å identifisere gass utløse mat og unngå dem. Denne listen over matvarer som forårsaker oppblåsthet kan hjelpe deg i å gjøre det. Enkle endringer i kosthold og livsstil kan bidra til å forebygge denne tilstanden til en stor grad.
Hvis du er berørt av overdreven flatulens, bør du unngå overspising og gå for mindre måltider som er lett på magen.
Enkle øvelser som for eksempel rask gange og jogging kan gi god komfort og avlastning.
Hvis laktoseintoleranse er årsaken til denne tilstanden i ditt tilfelle, må du fjerne alle melkeprodukter fra kostholdet ditt for noen dager for å vurdere effekten på flatulens.
Ginger og sitronsaft gjør underverker for å lindre oppblåsthet og er ofte brukt som en flatulens rette. Noen andre hjem rettsmidler for flatulens inkludere kanel, basilikum, hvitløk, muskat, fennikel frø, spisskummen og koriander.
Å drikke te laget med kamille, fennikel, karve, dill, eller peppermynte etter et måltid også beviser som stor flatulens kur.
Dette var noen hjemme rettsmidler for å hindre oppblåsthet og luft i magen. Det finnes en rekke over-the-counter medisiner som er effektive i behandling av flatulens. Antacida og visse fordøyelsesenzymer er de vanligste reseptfrie midler som brukes for å dempe oppblåsthet og oppblåsthet. De er tilgjengelige i både tygge skjema samt i flytende form. Medisiner som inneholder fordøyelsesenzymer kan være nyttig for dem som berøres av flatulens problemer på grunn av laktoseintoleranse. Probiotika stimulere veksten av vennlige bakterier i fordøyelsessystemet og kan forbedre fordøyelsen, og dermed redusere problemet med oppblåst mage og gass. En annen vanlig over-the-counter medisiner som antas å være effektiv mot denne tilstanden er kull tabletter. Charcoal absorberer gassen fra fordøyelsessystemet og dermed reduserer symptomer på oppblåsthet. Imidlertid bør kull tabletter unngås hvis du tar noen andre medisiner.
En ting som kan hjelpe lindre symptomene er å drikke mye vann som det hjelpemidler i prosessen med fordøyelsen. Men må du ta kontakt med lege så snart som mulig, hvis symptomene på denne tilstanden vedvarer for lenge, og ingen av virkemidlene ut til å virke
Ansvarsfraskrivelse product::. Dette livsstil artikkelen er kun informative formål, og bør ikke brukes som en erstatning for medisinsk rådgivning.