Voor veel mensen, naarmate ze ouder worden de eerste plaats merken ze vet begin te hopen is rond de buik. Een dikbuikige buik kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van dingen - hormonen, een verminderd metabolisme, een ongezonde leefstijl - maar geen van deze factoren dat je niet kunt verminderen vet en krijg je slank maag weer terug. Het ontdekken van hoe je buik vet te verliezen kan u goed helpen - en healthfully - afslanken voor een meer jeugdige body.First, neem een kijkje op uw voedingsgewoonten. Je bent niet meer in de jaren '20, dus je kunt niet blijven eten zoals je bent! In plaats daarvan, denk gezond. Natuurlijk, dit betekent niet alleen eten "vetarm" of "low carb" voedsel; traditionele dieet voedingsmiddelen kunnen vaak slechter zijn voor u dan hun volvette-and-carb tegenhangers. In plaats daarvan, te verminderen vet in je voeding door het beheersen van uw porties. De meeste van je bord moet worden gevuld met verse groenten en fruit, en mager vlees porties mag alleen worden over de grootte van een pak kaarten. Bovendien, het vermijden van transvetten en verwerkte voedingsmiddelen zal u helpen met hoe om te verliezen maag fat.The volgende stap in hoe te verliezen buik vet is om je lichaamsbeweging te overwegen. U kunt het krijgen van een goed bedrag van de oefeningen, maar alle crunches in de wereld zal je niet helpen met hoe je buik vet te verliezen. In plaats daarvan, die crunches en sit-ups zijn versteviging van de spieren onder het vet. Om vet zelf te verminderen, moet u uw cardio workouts te verhogen, of het nu gaat hardlopen, dansen, wandelen met de hond, of een andere aërobe activiteit die u enjoy.Once u deze twee methoden van hoe je buik vet te verliezen onder je riem, kunt u helpen je lichaam samen met behulp van een huid verstevigende crème. Een toning crème helpt stevige van de huid en geeft het uiterlijk van een afgezwakt buik. Of u nu eigenlijk vet te verminderen, of gewoon laat de crème zijn magische werk, zult u worden gelaten met een kleinere buik en het geheim van hoe je buik vet te verliezen.
Darmmicrobioom gekoppeld aan gedragsproblemen bij kinderen
Prikkelbare darmziekte verhoogt het risico op dementie
Risico op tandvleesaandoeningen en slokdarm- en maagkanker
Rurale en stedelijke microbiota verschillen van jongs af aan,
Dysbiose in de darmflora kan ernstige secundaire infectie veroorzaken bij COVID-19-patiënten
Voedselreacties worden bepaald door het darmmicrobioom,
Het is veilig om rauw voedsel aan huisdieren te geven,
vindt nieuwe studie Een grote multinationale studie toont aan dat eigenaren van gezelschapsdieren niet denken dat het voeren van rauw voedsel het risico op infectie voor gezinsleden verhoogt. Rauw voe
Darmimmuuncellen kunnen verantwoordelijk zijn voor veranderingen in het metabolisme, vindt onderzoek
Een nieuwe studie heeft aangetoond dat de immuuncellen in de darm gerelateerd kunnen zijn aan de snelheid van het metabolisme. De resultaten van de nieuwe studie getiteld, Intra-epitheliale T-cellen i
Allergieën die verband houden met een hogere consumptie van junkfood,
suggereert nieuwe studie Veel voedselallergieën bij kinderen kunnen te wijten zijn aan het eten van junkfood, volgens een nieuwe studie. Kinderen met voedselallergieën, en kinderen die veel junkfood e