For, wéi se déi éischte Plaz eeler kréien se virdrun Fett Ufank un cumuléiert der midsection ass ëm. liicht, eng Verréngerung ukuerbelt, enger ongesonder Liewensstil - - A tubby Bauch kann duerch eng Rei vu Saachen ëmmer ginn, mee keng vun dëse Facteuren mengen dir net Fett reduzéiere kënnen zréckzeginn an Är schlank Mo nees zréck. Entdecken wéi Bauch Fett ze verléieren kënnt Dir Iech gutt hëllefen - an healthfully - schlank fir eng méi Jonk body.First, huelt e Bléck op Är Nahrungszousaz Gewunnechten. Du bass nach kee zu Är 20s laang, well du kanns net iessen weider wéi Dir! Amplaz dass, gesond. Natierlech, dat heescht net nëmmen "niddereg Fett" iessen oder "niddereg carb" Liewensmëttel; traditionell Ernährung Liewensmëttel kann oft schlecht ginn fir Iech wéi hir voll-Fett-a-carb garantéieren. Amplaz, reduzéieren Fett an Är Ernährung vun Äre Portiounen Kontrollfunktioun. Meeschte vun Äre zappen solle mat frëschem Uebst a Geméis, a verlooss Fleesch servings gefëllt ginn nëmmen iwwer d'Gréisst vun engem Deck vu Kaarte ginn. Zousätzlech, wäert Dir Ziel gebrauchen an Filteren Liewensmëttel vermeiden hëllefen mat wéi Mo. fat.The nächst Schrëtt an ze verléieren, wéi Bauch Fett ze verléieren ass Är Übung Gewunnechten ze considéréieren. Dir kennt eng gutt Quantitéit vun regéiert gin hun, mee all d'crunches vun der Welt wäert Iech net hëllefen, mat wéi Mo. Fett ze verléieren. Amplaz, sinn toning déi crunches an sëtzt-up'en d'Muskelen ënnert der Fett. Ze reduzéieren Fett selwer, musst Dir Är Kardiovaskulär Krankheeten Erhéijung, ob et gin laafen, danzen, Trëppelen de Mupp, oder eng aner aerobic Aktivitéit Dir enjoy.Once Dir hutt dës zwou Methoden wéi Bauch Fett ënnert Ärem Rimm ze verléieren, kënnt Dir Hëllef Äre Kierper laanscht vun engem Haut toning Crème benotzt. A toning Crème hëlleft Firma d'Haut an gëtt d'Opkommen vun engem zwou Bauch. Ob Dir reduzéieren eigentlech Fett, oder einfach erlaben d'Crème seng bewierken ze schaffen, wäert Dir mat engem klenge Bauch gin lénks an de geheime fir wéi Mo. Fett ze verléieren.
De Mikrobiom Verloscht vum Antibiotikum benotzt beaflosst d'Äntwert op d'Gripp Impfung
Patienten op Immuntherapie solle méi Faser konsuméieren,
Männer, déi Joghurt zweemol d'Woch iessen, si manner wahrscheinlech fir Darmkriibs z'entwéckelen
Detailléiert Kaart vum mënschlechen Zongmikrobiom
Gutt Nouvelle fir IBS Leider wéi d'Fuerscher "Darm Jucken" identifizéieren
Diät niddereg a fermentéiert Kuelenhydrater verbessert d'Liewensqualitéit fir Patienten mat IBD
Ieweschte Endoskopie
Wann Dir chronesche Heartburn hutt, Bauch- oder Këschtwéi, Iwwelzegkeet, an iwelzeg, oder aner Probleemer déi aus dem ieweschten Verdauungssystem stamen, mir kënnen eng iewescht Endoskopie empfeelen.
Mëttelmier Diät fördert e gesonde Alterung mat engem méi gesonde Darmmikrobiom
Eng nei Studie online am Journal publizéiert Gutt am Februar 2020 bericht déi markant gesondheetlech fördert Effekter vum Wiessel op eng mediterran Diät fir nëmmen ee Joer. DResultater ware wéinst e
Mikroplastik identifizéiert am mënschlechen Offall fir d'éischte Kéier
Eng Analyse vu mënschlechen Hockerproben, déi vun de Participanten an aacht Länner geholl goufen, huet festgestallt datt all getest Probe Mikroplast enthält an datt bis zu néng verschidde Plastik präs