Sok ember, ahogy öregszünk az első helyen veszik észre zsír elején felhalmozódni körül a hátához. A pocakos has oka lehet a különböző dolgokat - hormonok, a csökkent anyagcsere, az egészségtelen életmód - de ezek egyike sem tényező jelenti azt, hogy nem csökkenti a zsír és kap a vékony gyomor vissza. Felfedezni, hogyan kell veszíteni hasi zsír segítségével megfelelően - és egészségesen - karcsúsítását a fiatalosabb body.First, megnézzük a táplálkozási szokások. Maga már nem a 20-as, így nem lehet továbbra is enni, mint te! Ehelyett úgy gondolja, egészséges. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy csak enni "alacsony zsírtartalmú" vagy "alacsony szénhidráttartalmú" ételek; hagyományos diétás élelmiszerek gyakran rosszabb az Ön számára, mint a teljes zsír- és szénhidrát társaik. Ehelyett csökkenti a zsír a diéta ellenőrzése révén a részeket. A legtöbb a lemez ki kell tölteni a friss gyümölcsök és zöldségek, valamint a sovány hús adag csak körülbelül akkora, mint egy pakli kártya. Ezen túlmenően, elkerülve transzzsírok és a feldolgozott élelmiszerek segít, hogyan kell veszíteni gyomor fat.The következő lépés, hogyan kell veszíteni hasi zsír, hogy fontolja meg mozgási szokásaikon. Lehet kapok egy jó adag gyakorlatok, de a felülések a világ nem segít, hogyan kell veszíteni gyomor zsír. Ehelyett ezek felülések és felüléseket van alakformálás az izmok a zsír alatt. Csökkentése érdekében maga a zsír, akkor növelni kell a kardió edzés, legyen az futás, tánc, séta a kutya, vagy más aerob tevékenység akkor enjoy.Once van e két módszer, hogyan kell veszíteni hasi zsír mellett a biztonsági öv, akkor segíthet tested mentén használatával bőr tonizáló krém. A tonizáló krém segíti cég fel a bőrt, és megadja a megjelenése egy tónusú pocakját. Attól, hogy valóban csökkenti a zsírt, vagy egyszerűen csak hagyjuk a krémet trükközni, akkor marad egy kisebb hasa, és a titkot, hogyan kell veszíteni gyomor zsír.
A tudósok az A típusú vért univerzális O -típusúvá változtatják,
A tudósok teljes emberi genomot vonnak ki több ezer éves „rágógumiból”
Az étrendben lévő antioxidánsok növelhetik a bélrák kockázatát,
A bélfokozó ételek világszerte véget vethetnek a gyermekkori alultápláltságnak
A COVID-19-hez kapcsolódó MIS-C-ért felelős bélhámsejtek elvesztése gyermekeknél,
A halak nyálka az antibiotikumok lehetséges forrása lehet
Biztonságos nyers eledellel etetni háziállatokat,
új tanulmányra lel Egy nagy multinacionális tanulmány azt mutatja, hogy az állattulajdonosok nem gondolják, hogy a nyers eledel etetése növeli a háztartások fertőzésének kockázatát. A nyers étel magáb
A használatban lévő gyógyszerek fele károsítja a bélbaktériumokat,
- állítja egy új tanulmány Megdöbbentő előadás az UEG héten 2019, Barcelonában, kiderül, hogy a bél mikrobiomája nagy veszélyben van a károsodáshoz minden alkalommal, amikor a 18 általánosan használt