Pykinimas Iš Pagirios Kaip Survive

vienas iš blogiausių dalių apie pagirios yra pykinimas. Tai kartais neįmanoma imtis bet kokią, net aspirino, ir laikykite jį žemyn, kol jis gali pradėti darbą. Jūs tikriausiai jau žinote kai kurių dalykų, kad jums padėti, kai jūs susiduria su pagirių ar pykinimas pykinimui dėl bet kokios kitos priežasties, tuo klausimu. Bet pažvelgti į kai kurių patarimų jūs negalite turėti minties išvaizdą. Pykinimas privalumai mama būtų turėti triukų jie naudoja gauti savo dienas prasidėjo, kai pykinimas grasina įdėti savo gyvenimą sulaikytas hatful. Vienas iš jų yra valgyti kažką labai sausa ir gėrimais kažką labai lengvas. Net mūsų močiutės sako, kad paprastieji krekerių ar sausas skrebutis buvo geras dalykas, valgyti, kai pykinimas buvo problema. Ir jie buvo teisūs! Pradėti tik su nedideliu kiekiu arba, tada nuplaukite jį su kažkuo labai lengvas. Silpna arbata paprastai yra gera idėja gerti karštą, jei jaučiatės atšaldyti arba šalta, jei jaučiatės paraudusi ir perkaito. Kai kurie žmonės gali toleruoti kažką sunkesnio, ir ten yra gerų taisyklių laikytis, kai sprendžiama, ką turėtų ir neturėtų valgyti. Venkite rūgščių ir riebalų, kol pykinimas nurimo. Abu rūgštys ir riebalai linkę bidonas aplink savo skrandį, todėl pykinimas blogiau, kol į jį lieka ten paprastai kol mesti. Jei tikitės, kad pagirių pykinimas, išvengti šių turtingą maistą valandomis pirmaujančių iki gėrimo, kaip gerai, nes tepalas yra linkęs užtrukti ilgiau virškinamas ji vis dar bus kabinti aplink kitą rytą, tik ir laukia, kad paaštrinti problemą , Patikėkite savo nosies ir savo mintis. Jei kažko kvapas daro jūsų pykinimas blogiau, jūs tikriausiai nesiruošia toleruoti gerai jūsų skrandį. Dėl tos pačios priežasties, jei tiesiog galvoti apie tam tikrą maistą daro savo skrandžio bidonas, kad nėra tikėtina, kad būtų gera idėja arba. Galų gale, kontroliuoti savo skrandį pradeda savo mintis ir jei nors ypač maisto mintis sukelia reakciją, pati maistas tikriausiai bus dar blogiau. Atminkite, kad galvos svaigimas ir pykinimas eiti koja kojon. Tai reiškia, kad jūs esate labiau tikėtina, kad rimtai šleikštulį, jei jūs stovite ar judėti greitai. Jei įmanoma, nustatyti dar kurį laiką leisti pykinimas perdavimo. Darykite, ką tik jis trunka, kad būtų išvengta galvos svaigimą. Valgykite mažai. Rack savo smegenis, kol galite sugalvoti kažką, kad jūs manote, kad galite valgyti. Tada valgyti tik šiek tiek apie jį. Svarbu gauti kažką savo skrandžio ar natūralių rūgščių tiesiog toliau sužlugdyti. Visą dieną ir toliau valgyti tik mažais kiekiais, kol būsite gerai pro pykinimas.

• Rūgšties refliukso Ir Rėmuo Gamtos Peržiūros
• Kaip man gauti mano Six Pack