VerfÜgung Eng vun de schlëmmste Deeler iwwert eng ufenken der benotzen ass. Et ass heiansdo onméiglech all Recours ze huelen, och eng aspirin, an handelt et erof bis et ze schaffen ufänken kann. Dir kennt wahrscheinlech schonn e puer vun de Saachen, déi Iech hëllefen, wann Dir d'benotzen vun engem ufenken oder benotzen fir all anere Grond bass konfrontéiert, fir dat egal. Mä e Bléck op e puer Rotschléi kënnen Iech net vun hun geduecht. D'benotzen matbréngen Mammen gin engem hatful vun Tricken hunn se benotze fir hir Deeg kritt huet, wann benotzen ass verkaaft hirem Liewen op engëm Virsprong. Ee vun deenen ass eppes ze iessen ganz dréchen a Gedrénks eppes ganz liicht. Och sot eis grandmothers datt carrément crackers oder dréchen Hour eng gutt Saach ze iessen war wann benotzen e Problem war. A si waren Recht! Start mat nëmmen engem klenge Betrag vun entweder, dann ass et wäschen verwandelt mat eppes ganz liicht. Eng schwaach Téi ass normalerweis eng gutt Iddi fir e Patt waarm wann Dir ausklénge oder kal bass Gefill wann Dir Ofwaasser an iwwerhëtzt bass Gefill. Verschidden Leit kënnen eppes ich, toleréiere an et sinn e puer gutt Regelen ze verfollegen wann et em wat Dir sollt a misst net iessen. Vermeide Saieren an Ueleg bis den benotzen subsided huet. Béid Saieren an Ueleg éischter an Ärem Mo ze churn ronderëm d'Mëtt spazéieren an de benotzen schlecht fir sou laang op et bleift et normalerweis bis deischteren weider. Wann Dir d'benotzen vun engem ufenken bass erwaarden, déi räich Liewensmëttel an der Stonnen verhënneren souwéi un d'Drénkwaasser Haaptfiguren an well Ueleg méi ze huelen dierft et nach ëm d'nächst Moien gin Schief ze erbléckt Medizin, gewaart de Problem ze iwerreitzen . Trust Är Nues an äre Gedanken. Wann de Geroch vun eppes mécht Är benotzen schlecht, du bass wahrscheinlech lass ze toleréiere et net gutt op Är Moo. Vun der selwechter symbolesch, wann einfach iwwert e bestëmmten Liewensmëttel denkt churn Är Mo. mécht, ass, dass net wahrscheinlech entweder eng gutt Iddi ze ginn. No all, fänkt am Kapp Är Mo. Kontrollen an wann de Gedanken vun e puer besonnesch Liewensmëttel eng Reaktioun provozéiert, ass d'Iessen selwer wahrscheinlech verschlechtert lass ze gin. Bedenkt datt dizziness benotzen Hand an Hand goen. Dat heescht, dass Dir méi wahrscheinlech bass eescht ugeeekelt gin wann Dir Stand oder séier beweegen. Wa méiglech, soll nach fir e während der benotzen laanscht ze loossen. Do wat et dizziness ze verhënneren hëlt. Eat e bëssen. Critère Är Gehir bis dir agefall kënne mat eppes, datt Dir mengt Dir iessen kann. Dann iessen nëmmen e wéineg vun et. Et ass wichteg eppes iwwert Är Mo oder den natierleche Saieren gespillt gëtt einfach ze wreak bruecht weidergespillt. Am Laf vum Dag, weiderhin nëmme kleng Quantitéiten un iessen bis Dir gutt Vergaangenheet der benotzen bass.