Wéi vun Fat Rolls a Fall Skin op der Abdomen

Fat Bréitchen a Fall Haut op der beleidegt anerer ze ufroen kann ee Réckgang vun Vertrauen Niveauen féieren, virun allem wann Dir e swimsuit-Träger Geleeënheet ëropgeet hunn. Fir Froën verschlechtert, huet Fuerschung gewisen, datt Leit déi hir extra Gewiicht ëm hir Taille droen hunn déi héchste Risiko vun all vun Häerz Attacken, unicode an aner Problemer, déi aus zougeschmiert, gestäerkt ageliwwert no der Universitéit vu Michigan opwerft. Verléieren d'Bréitchen, verbesseren Är Gesondheet an Et Äre Bauch vun der rietser Liewensstil Ännerung bruecht. VerfÜgung Step 1 mat Är Iessgewunnechten méi strikt Gitt VerfÜgung. Vermeide Buffet Linnen, all-du-kann-iessen Nuechten a Liewensmëttel déi mat Fett an Kalorien iwwerlaascht sinn. Stieche mat Liewensmëttel déi héich Nährwert Inhalt wéi bezuelten komme muss, frëscht Uebst a Geméis, ganz Sprëtz, Bounen a kleng-Fett Mëllechprodukter. VerfÜgung Step 2 VerfÜgung Exchange all déi héich-Kalorie Gedrénks an Är Ernährung mat Waasser. Net nëmmen ass Waasser Kalorie-gratis, mee et hydrates och äre Kierper. Drink et mat Äre Iessen als gutt ze hëllefen Är Mo fëllen an. VerfÜgung

• Wat sinn d'Ursaache vun Menstrual Like Krämp am Mo.
• Mo. Ulcers & Trainéieren