Stomach Health > gyomor egészség >  > Stomach Knowledges > gyomor cikk

Hogyan tesztelni alacsony vagy magas gyomorsav másodpercek Apple Cider Vinegar

Az elmúlt évtizedben, étcsokoládé vált rendkívül népszerű, annak a ténynek köszönhető, hogy a gazdag vas, kálium, szelén, réz, rost, cink magnézium, mangán és foszfor. katalógusa

tehát ez lett a választás első számú amikor úgy éreztük, hogy a vágy, hogy valami édes, amikor úgy éreztük, szorongó, depressziós, frusztrált, abban az esetben az elhízás és a cukorbetegség, a magas vérnyomás, vagy magas koleszterinszint. katalógusa

És úgy tűnik, hogy az étcsokoládé tökéletes volt, szinte minden helyzetben! Azt mondta majdnem, mert nem előnyös abban az esetben, egy feltétellel. Katalógusa

Acid reflux, gyomorégés és a GERD (gastrooesophagealis reflux betegség), egy olyan állapot, ami a mellkasi fájdalom, a torokfájás, a égő érzés a torokban, a gyomorban, és még a száját. Ez nagyon kényelmetlen, és stresszes, és a fájdalom is tönkreteheti fontos esténként és a vacsorát. Katalógusa

Acid reflux oka lehet a fokozott gyomorsav, valamint a csökkentett mennyiségű gyomorsav a szervezetben, gyenge alsó nyelőcső-záróizom (LES), és elzáródása a felső belek. katalógusa

a LES lehet gyengült a következő ételek: Matton

  • alkohol katalógusa
  • a nikotin katalógusa
  • A borsmenta katalógusa
  • A halolaj (diétás és kiegészítő) hotelben
  • A koffein katalógusa
  • Bizonyos gyógyszerek (pl. SSRI, hormonkezelések) hotelben
  • Paradicsom katalógusa
  • a citrusfélék és gyümölcslevek (citrom, lime, narancs, stb)
  • csokoládé Matton

    Nevezetesen, csokoládé találtuk, hogy csökkentse a nyelőcső alsó záróizom (LES) nyomás, és ez a feltétel az úgynevezett "Csokoládé-indukált Reflux". katalógusa

    a LES az izom, amely kötődik a nyelőcső a gyomorba, és ez megnyitja annak érdekében, hogy az ételek és italok, hogy menjen be a gyomorba, és bezárja annak érdekében, hogy megakadályozzák a visszatérés. katalógusa

    Ha legyengül, akkor elhagyja az étel és ital, hogy visszatér és irritációhoz. Sőt, azt is lehet gyengült miatt vékonybél elzáródás, vagy akár vékonybél bél elszaporodását (SIBO).

    Ha nem kezelik, a savas reflux vezethet kárt a nyálkahártya membrán, valamint a rák és a fekélyek . Ezért érdemes mindig rágja az ételt is, enni egy nyugodt állapotban, és nem fogyaszt kiváltó élelmiszereket. Katalógusa

    Ha a jelei savas reflux enyhe, akkor valószínűleg nem megy, hogy ellenőrizze az állam a orvos, és megvizsgálja, hogy az ok a túl sok vagy túl kevés gyomorsav. Azonban van egy tesztet végezhet, és akkor kell csak egy thing- almaecet. Katalógusa

    Ez hogyan kell elvégezni a következő: katalógusa

    1. lenyelni egy evőkanál almabor ecet katalógusa
    2. Amennyiben úgy érzi, nem égető érzés, az ok hypochlorhydria (alacsony gyomorsav). Ebben az esetben meg kell növelni a szintet követően, hogy 1 evőkanál almaecet napi amíg el nem éri 6 evőkanál vagy egy enyhe égő érzés jelentkezik. Katalógusa
    3. Amennyiben azt tapasztalja, hogy nem okoz tüneteket, akkor fenn kell tartania, hogy a dózis és minden nap eggyel csökkenthetjük evőkanál, ha nem tapasztal égő érzés. katalógusa
    4. Ha úgy érzi, extrém égő és irritáló fogyasztása után az első evőkanál almaecet, akkor szenved hyperchlorhydria (a fokozott gyomorsav sav). Matton

      Figyeljük meg, hogy beszéljen orvosával, és nem a szükséges vizsgálatokat annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az égő fájdalom nem tünete a gyomorfekély vagy szívbeteg. katalógusa

      alacsony gyomorsav Matton

    5. Abban az esetben, alacsony gyomorsav, akkor kövesse az alábbi lépéseket: katalógusa
    6. Mindig rágni az ételt jól katalógusa
    7. nagy étkezés, győződjön meg róla, hogy az emésztő enzimek katalógusa
    8. meg kell növelni a bevitt ananász és papaya miatt a természetes bromelain és papain enzimek katalógusa
    9. Folytatás adagolás 1-6 evőkanál almaecet naponta az esetben, ha nem érzi magát olyan égető katalógusa
    10. masszírozza a hasi területen, hogy ösztönözze gyomorváladékot katalógusa
    11. Ha enni, hogy 3 mély lélegzetet az étkezés előtt és illata az étel, mint az orr az első lépés emésztés és ez stimulálja a nyál a szájban és az emésztő enzimek felszabadulását a hasnyálmirigy katalógusa
    12. kezelni a stresszt, gyakorlása, a mély légzés technikák, meditáció, séta a természetben. Matton

      Nagy gyomorsav katalógusa

      Amennyiben a magas gyomorsav, akkor kövesse az alábbi lépéseket: Matton

    13. Minden nap, adjunk hozzá 1-2 teáskanál nátrium-hidrogén-karbonát, egy teli pohár vízzel
    14. ne feküdjön le közvetlenül étkezés után katalógusa
    15. Egyél néhány órával lefekvés előtt katalógusa
    16. Fogyni és a rendszeres testmozgást katalógusa
    17. Annak érdekében, hogy enyhíti a gyomor nyomás és a stressz, rendszeresen végez hasi és a felsőtest masszázs katalógusa
    18. Győződjön meg többet aludni, és a fej legyen kissé felemelte katalógusa
    19. Ha enni, hogy 3 mély lélegzetet étkezés előtt katalógusa
    20. meg kell venni savcsökkentés gyógyszerhatóanyagok (savlekötő a kalcium-karbonát, protonpumpa-gátló H2-receptor antagonisták, stb.) hotelben
    21. Igyál sok vizet katalógusa
    22. Fogyasszon kisebb étkezést és ételek, mint a turmixokat, amelyek könnyen emészthető katalógusa
    23. Manage stressz, a meditáció, a testmozgás, olvasni, úszni, hála, stb katalógusa
    24. ne fogyasszon savas élelmiszerek (hús, ecet, citrusfélék), ne szénsavas italok és élelmiszerek kiváltó (csokoládé, fűszeres ételek, paradicsom, ananász, papaya, koffein, alkohol, stb.), valamint a dohányzás 1 hétig, majd újra értékeli az intenzitást kellemetlenséget Matton

      Ez az állapot lehet keverni a tüdőbetegségek, gyomorfekély, mozgásszervi problémák, és a súlyos szívbetegségek. katalógusa

      tehát, ha észrevették vérzés a szájon át vagy széklet, krónikus rossz közérzet, vagy megmagyarázhatatlan fájdalom, azonnal keresse fel orvosát.

      Továbbá, ha már a savközömbösítő gyógyszerek egy ideje már, és szeretne kipróbálni valami más természetes alternatíva, akkor kérjenek segítséget a természetgyógyászati ​​orvos. katalógusa

      Mégis, soha ne kilép, vagy elkezd használ bizonyos gyógyszerek az nyert, mint a test kell készíteni a megszüntetése gyógyszerek és bevezették az új, alternatív terápiát. katalógusa

  • Other Languages