Viime vuosikymmenellä, tumma suklaa on tullut erittäin suosittu, koska se on runsaasti rautaa, kaliumia, seleeni, kupari, kuitu, sinkki magnesium, mangaani, ja fosfori.
Siksi tuli valinnan ykkönen aina kun tuntui himo makeaa kun tunsimme ahdistunut, masentunut, turhautunut, kun kyseessä ovat lihavuus ja diabetes, korkea verenpaine tai korkea kolesteroli.
ja näyttää siltä, että tumma suklaa on täydellinen lähes joka tilanteessa! Sanoimme melkein, koska se ei ole hyödyllistä, kun kyseessä on yksi ehto.
Acid refluksi tai närästys ja Gerd (refluksitauti), on tila, joka johtaa rintakipu, kurkkukipu, joka on polttava tunne kurkussa, vatsa, ja jopa suuhun. Se voi olla hyvin epämukavaa ja stressaavaa, ja kipu voi pilata tärkeä iltaisin ja illallisia.
Happorefluksilla voi johtua liikaa mahahapon, sekä vähennetään määriä mahahapon kehossa, heikko alempi ruokatorven sulkijalihaksen (LES), ja tukkeutuminen ylemmän suoliston.
LES voi heikentää seuraavien elintarvikkeiden:
nimittäin suklaa on todettu vähentävän alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES) paine, ja tämä ehto tunnetaan "Chocolate aiheutetun refluksi".
LES on lihas, joka sitoutuu ruokatorven vatsaan, ja se avautuu, jotta ruokaa ja juomaa mennä mahaan ja sulkeutuu, jotta estää niiden palauttamista.
Jos se on heikentynyt, se jättää ruokaa ja juomaa palata takaisin ja aiheuttaa ärsytystä. Lisäksi se voi myös heiketä johtuen suolen tukkeuma tai jopa ohutsuolen suoliston liikakasvua (SIBO).
Hoitamattomana happo refluksi voi johtaa vahinkoja limakalvolle, sekä syövän ja haavaumat . Siksi kannattaa aina pureskella ruoka hyvin, syödä rento tila, ja eivät kuluta laukaista elintarvikkeita.
Jos merkkejä happo refluksi ovat lieviä, olet luultavasti ei mene tarkistaa valtiolle lääkäri, ja tutkia, syy on liian paljon tai liian alhainen mahahapon. Kuitenkin on olemassa testi voit suorittaa, ja tarvitaan vain yksi asia-omenaviinietikkaa.
Näin tehdä se:
Huomaa, että sinun tulee neuvotella lääkärin ja tehdä tarvittavat testit varmistaakseen, että polttava kipu ei ole oire mahahaava tai sydänsairaus.
Low mahahapon
korkea mahahapon
Kun kyseessä on suuri mahahapon, noudata seuraavia ohjeita:
Tämä ehto voidaan sekoittaa jossa keuhkosairaus, mahahaava, tuki- ja liikuntaelimistön kysymyksiä, ja vakavia sydänsairauksia.
jos siis huomannut verenvuotoa suun kautta tai ulosteesta, krooninen vaiva, tai selittämätön kipu, sinun tulisi välittömästi käydä lääkärin.
Lisäksi, jos olet käyttänyt happoa tukahduttaa lääkkeet jo jonkin aikaa, ja haluat kokeilla joitakin muita luonnollinen vaihtoehto, voit hakea apua Naturopathic lääkäri.
Silti, sinun ei pitäisi koskaan lopettaa tai alkaa käyttää tiettyjä lääkkeitä oman voitti, sillä elimistö tulee varautua poistamiseen lääkkeitä ja uuden vaihtoehtoista hoitoa.
Terveimmät suolistobakteerit kasvipohjaisella tai Välimeren ruokavaliolla
Uusi tutkimus osoittaa, että tietyt elintarvikkeet, jotka ovat peräisin joko kasvipohjaisesta tai välimerellisestä ruokavaliosta, voivat suojata suoliston tulehduksellisilta häiriöiltä, edistämällä se
Miksi COVID-19-potilaiden nenässä on enemmän patogeenisiä bakteereja?
Tutkijat vertasivat koronavirustaudin 2019 (COVID-19) potilaiden nenän mikrobiomia, terveitä yksilöitä, ja terveydenhuollon työntekijöitä. Nämä tutkimukset osoittivat taudinaiheuttajan lisääntymisen
Kotikoirat eivät todennäköisesti levitä SARS-CoV-2:ta,
sanovat tutkijat Espanjan ja Saksan tutkijat ovat tehneet tutkimuksen, joka osoittaa, että kotikoirat eivät todennäköisesti osallistu vakavan akuutin hengitystieoireyhtymän koronaviruksen 2 (SARS-CoV-
