A titkok lapos has

katalógusa a mánia a lapos has nyilvánvaló a pénz, hogy az emberek töltik gyomor egyengető eszközök. A beáramló emberek az edzőteremben is egy jele a vágy, a sok ember, így egy gúnyos gyomor. A nyomás, hogy vizsgálja meg tökéletes azt eredményezte, hogy a társadalom az emberek, akik megy az extra mérföldet, hogy tökéletes legyen. A plasztikai sebészet és a zsírleszívás két híres azt jelenti, hogy jelenleg pártfogolt egyének egy ajánlatot, hogy laza a testzsír. Hogy a vesztes zsír tömege lógott a rekeszizom olyan egyszerű, mint hogy ki az elméd. Miután úgy döntött, hogy te jobb nélkül hasa zsír, akkor már félúton már. Legyen pozitív a döntést, hogy fogyni. Ha elfogadják pesszimista róla, és látni a fogyás, mint a büntetés, akkor nem jut messzire. Továbbá, reális célokat magad. Ez lehet, hogy hány kilót kíván dobni egy hét vagy a formák élelmiszerek, hogy akkor kezd enni, hogy segítse a laza tömeg. Te is a kitűzött célokat formájára vonatkozó gyakorlat, amit akarok, hogy segítsen megszabadulni a has flab. Ön célokat tovább lehet tenni teljesíthető, ha elkezd tartani étkezési naplót. Az élelmiszer-napló a rekord ételek, ettél egy nap. Megy át a rekordot a napi étkezéshez Segítséget nyújtanak megszünteti bizonyos ételek és tervezze meg étkezések jobb. Elfogadásáról séta program a mindennapi életben is lehetővé teszi, csepp a zsír hamarabb. A séta egy ingyenes, egyszerű módja, hogy hasa zsír ki a hasad. Továbbá, soha, soha nem megyek el bevásárolni, amikor éhes. Ez csak egy engedély enni szemét, és megfelelnek más egészségtelen sóvárgás. Legyen ez egy szokás, hogy ellenőrizze a testsúly minden nap annak érdekében, hogy rögzítse a sebességet, amellyel akkor haladnak. Továbbá, ne hagyja ki étkezést. Ezzel csak akkor van az anyagcserét csökken. A legfontosabb, maradj közel a hozzátartozók, akik támogatják a célokat, hogy elveszítik a hasa zsír. Matton

• Feladat: A legfontosabb, hogy Vesztes Gyomor Fat
• Kap egy lapos has - No More Cél, Get Your Butt A Shape