mania litteän vatsan näkyy määrä rahaa, että ihmiset viettävät vatsan madaltuminen välineisiin. Tulva ihmisten kuntosalilla on myös toinen osoitus halu monet ihmiset saada irvailla vatsaan. Paine tarkastella täydellinen on synnyttänyt yhteiskunnan ihmisiä, jotka menevät venymään olla täydellinen. Plastiikkakirurgia ja rasvaimu kaksi kuuluisaa keinoja, joita holhota yksityishenkilöiden tarjous menettää rasvaa. Menettää että massa rasvan hengailu pallea on yhtä helppoa kuin muodostavat mieltäsi. Kun olet päättänyt, että olet parempi ilman vatsa rasvaa, olet jo puolimatkassa jo. Suhtautua myönteisesti oman päätöksen laihtua. Jos hyväksyy pessimistinen näkemys siitä ja nähdä laihdutus rangaistuksena, et pääse kovin pitkälle. Seuraavaksi asettaa realistisia tavoitteita itsellesi. Se voisi olla noin määrä puntaa aiot pudottaa viikon tai muotoja elintarvikkeita, jotka voit aloittaa syömisen, jotta auttaa löysä paino. Voit myös asettaa tavoitteita, jotka koskevat liikuntamuoto, joka haluat tehdä auttaa pääsemään eroon vatsa flab. Tavoitteet voidaan edelleen tehdä enemmän saavutettavissa, jos alkaa pitää ruokapäiväkirjaa. Ruokapäiväkirjaa on kirjaa ateriat nautitun päivässä. Läpi kirjaa päivän ateriat voi tukea sinua poistamaan tiettyjä elintarvikkeita ja suunnitella ateriat paremmin. Hyväksyminen kävely ohjelma jokapäiväisessä elämässä voi auttaa sinua pudottaa rasvaa nopeammin. Kävely on ilmainen, helppo tapa pitää vatsa rasvaa pois vatsa. Seuraavaksi ikinä mennä ostoksille kun olet nälkäinen. Se on vain lupa syödä roskaruokaa ja tyydyttää muita epäterveellisiä mielihaluja. Ota tavaksi tarkistaa painosi joka päivä, jotta tallentaa nopeus, jolla olet etenevät. Älä myöskään jätä aterioita. Näin voimme vain tehdä aineenvaihdunta kiihtyy laskua. Tärkeintä on, pysyä lähellä ihmisiä, jotka tukevat tavoitteet menettää vatsa rasvaa.
Kahvi auttaa kehittämään suoliston terveitä mikrobeja ja tukkii suoliston liikkeitä
Bakteriofagit voisivat hoitaa E. colia vahingoittamatta suolistoa,
Virustartuntojen diagnosointi mikro- ja nanomittakaavan tekniikoilla
Tutkimus linkittää SARS-CoV-2-esiintyvyyden,
Uusi tutkimus tunnistaa suolen mikrobiomin ja aivohalvausten välisen yhteyden
Punaisen lihan vaihtaminen kasviperäisiin lihavaihtoehtoihin vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä
Äskettäin löydetyt suuret faagit hämärtävät elämän ja ei-elämän rajan
Uusi tutkimus julkaistiin lehdessä Luonto osoittaa, että on kirjaimellisesti satoja viruksia, jotka ovat riittävän suuria syömään bakteereja, ja joilla on ominaisuuksia, jotka ovat tyypillisiä elävä
Valkosolut ja niiden rooli aivoissa
Uraauurtavassa tutkimuksessa ryhmä kansainvälisiä tutkijoita on havainnut, että aivoissa on erityisiä sisäisiä immuunisoluja, jotka auttavat normaalia aivojen kehitystä ja joilla on rooli tietyissä ne
Tutkija osoittaa mikrobiomin roolin liikalihavuudessa
Tohtori Christoph Thaiss esitteli uuden tutkimuksen palkitussa esseessään aiheesta Tiede ja SciLifeLab -palkinto nuorille tutkijoille ”kuvaa useita ihmisen suolistossa olevia bakteerimetaboliitteja