Losing želuca masnoće je stvar gotovo svatko suočava u nekom trenutku u svom životu, kao što je teško ostati tanka. Dobra vijest je ima dosta rješenja Azijatkinja su korištene za dugo vremena kako bi stekli svoje obloge tummies i ostati u formi bez natašte ili vježbanje kao lud.
Smanjenje želuca Fat
1. Prva stvar koju trebate učiniti je prepoznati što točno određenih stvari zaista nam ranjavanje povećanjem nesiguran želuca masnoće bez obzira na činjenicu da se ne jede puno kalorija.
Državni neprijatelj broj jedan na ravnom trbuhu Lista hit je "HFCS", ili "visoke fruktoza kukuruza sirup". HFCS je koncentriran šećer izrađena od ekstrakta kukuruza i genetski modificirane simulirati stvarni rafinirani organski šećer ... osim što je uopće nije tvar koja se prirodno pojavljuje. To je čovjek napravio.
Brojne znanstvene studije su pokazale povišenu korelaciju između HFC gutanja i povećava u dijabetes, želuca masnoće, zajedno s drugih ozbiljnih medicinskih stanja.
Bottom line, pokušati izbjeći ono. Pogledajte u popisu sastojaka svega što kupiti u trgovini. Ako ste pronašli visoke fruktoza kukuruza sirup na popisu, postavite stavku natrag i naći zamjenu koja koristi originalan šećer kao alternativu. U Aziji je rijetko bilo koja hrana koja ima HFC iz razloga da kukuruz nije predmet koji je široko rasprostranjena u regiji. Dakle, azijske žene su držati podalje od njega i nisu imali da ga filtrirati iz svojih dijeta.
Naučiti iz njih i iskorijeniti HFC preko odbora, osobito u soda pop, slatke grickalice, i druge slastice. Nađi prirodne izvore šećera, umjesto.
2. Još jedna velika smetnja koja nas čuva od pada želuca masnoće odnosi na naše razine napetosti.
Emocionalni stres može generirati hormon u našem tijelu pod nazivom "kortizola", a kortizol može stvoriti široku paletu posljedice koje bi mast od toga izgorjelo čak i kada na niske kalorijske dijeta!
Kortizol će biti obrađene smanjenjem svoje dnevne razine stresa, koji Azijatkinja obično prakticiraju kroz dnevne meditacije režima, kao i stvaranje vremena za lijepe šetnje svaki dan. Samo malo rada uloženog u smanjenju dnevne razine stresa može funkcionirati kao kompresor za svoje fitness ciljeve, posebno kada je u pitanju smanjenje broja trbuh i dobivanje njegovan izgled koji želite.
3. Postoje brojne tajne poput ovih koje azijske žene učiniti na prirodan način da zadrže svoje mršave tijela kroz cijeli život, koristeći desetke lako savjeta, trikova i metoda na raspolaganju kako bi dobili tijelo svoje snove.
Matematički model otkriva rizik od infekcije SARS-CoV-2 nakon transplantacije fekalne mikrobiote
Uobičajena genetska varijanta objašnjava zašto imunoterapija često ne uspije u Crohnsovoj bolesti
Kemikalija za rak iz uobičajenog crijevnog mikroba
Ograničenja vezana uz COVID-19 dovela su do pada zaraze norovirusom u SAD-u za 86 posto,
Kronični kašalj mogao bi se ublažiti novim lijekom
Bakterije mliječne kiseline i crijevne bakterije doprinose zdravstvenim prednostima raži,
Kako čimbenici domaćini poput plućnog mikrobioma pomažu u infekciji SARS -CoV -2?
Teški akutni respiratorni sindrom koronavirus 2 (SARS-CoV-2) je RNA virus koji pripada rodu Coronaviridae i podrodu betakoronavirusa. To je novi i visoko zarazni patogen odgovoran za tekuću koronaviru
Polovica droga koje se koriste oštećuju crijevne bakterije,
kaže nova studija Zapanjujuća prezentacija na UEG tjednu 2019. u Barceloni, otkriva da je crijevni mikrobiom pod visokim rizikom od oštećenja svaki put kada koristimo lijek iz jedne ili više od 18 čes
Zašto biste trebali uključiti prirodne izvore vlakana u svoju prehranu
Zanimanje za dijete s niskim udjelom ugljikohidrata, poput ketogene dijete ili Atkinsa, poraslo je posljednjih godina. Međutim, poput loših masti i dobrih masti , ugljikohidrati se također mogu razdvo