svaki put kad se uključi na televiziji lat noću, možete pronaći više od jednog dužoj TV reklami s nekim novim najnoviji i najveći proizvod koji obećava da će vam dati seksi šest paket uz pokraj bez napora na sve. Vidite djevojke u bikinijima i dečki izgrađen za plažu i sve se čini tako privlačan. Ipak, za većinu ljudi, niti jedan od tih proizvoda koji se vide na kasno noću televizija nikada neće im dati ravan trbuh koji oni žele, tako badly.If želite stvarno dobiti šest paket i poravnati da želudac, onda morate shvatiti da ti čudo proizvodi više ispunjen hype nego bilo što drugo. Oni nisu express karta za seksi trbuh da se obećanje da be.Here nekoliko savjeta koji će vam pomoći da steknete koja laskati želudac i izgradnju tih šest Pack ABS svatko čini se da žude: 1. Zdrava prehrana je MUST.You ne može očekivati da će se upuštati u fast food prehrane, a završiti dobivanje želudac šest paket. To se neće dogoditi. Ako želite dobiti ravan trbuh, onda morate početi jesti zdravije. Želite li razviti naviku jesti pametno, tako da ne dobiti je uhvaćen na prehranu i vježba roller coaster da je toliko ljudi izgleda da se na kraju. To neće biti zabavno ride.2. Morate dodati u nekim aerobnim exercise.Being u mogućnosti da zategnuti da želudac samo će se dogoditi kada se dobiti u naviku uzimajući vaše srce stopa i topi daleko mast koja se čini da uvijek na kraju ide prema trbuhu. Ako ne dodati aerobne vježbe neke vrste, barem 30 minuta na vrijeme, ti si idući u imati tvrdo tiome rasplinjavanje masnoću, što je dovoljno a kamoli da bi se otkrilo čvrst i fit stomach.3. Moraš doći tamo s pravim plan.Most ljudi će vrsta su dovoljno discipline se držati rutine za oko tjedan dana i onda odustati. Idete u težak da biste dobili zdravije tijelo i ravniji trbuh bez pravog plana nije samo mudro, vi ste više nego vjerojatno će se razočarati, što je, kada je većina ljudi odustati od svojih ciljeva i vratiti se svojim starim navikama i navikama .
Zamjena crvenog mesa za biljne zamjene smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti
Novi alat za dešifriranje crijevnog mikrobioma
Detaljna karta mikrobioma ljudskog jezika
Biljna prehrana mogla bi izliječiti vaš reumatoidni artritis
Mikrobiomi crijeva i IBD - veza možda u prehrani kaže studija
Protein SARS-CoV N izaziva proizvodnju IFN-β izazivajući sveprisutnu primjenu RIG-I,
Zašto mi je potrebna kolonoskopija?
Ljudi su čuli dovoljno horor priča o kolonoskopijama da ispune kuću ukletu za Noć vještica. Čak i ako niste stari da ste ga imali, vjerojatno ste čuli za njih. Tako, ako im je takva gnjavaža, zašto
Dijagnoza virusnih infekcija pomoću mikro i nanorazmjernih tehnologija
Potreba za cijelom populacijom, brzo, osjetljiv, i isplativo dijagnostičko testiranje značajno se povećalo kao posljedica teškog akutnog respiratornog sindroma koronavirusa 2 (SARS-CoV-2), uzročnik bo
Vodikov dah nije s atola Bikini
Ovih dana, uz sve glupe priče o nuklearnom ratu, kad vidite riječ vodik, možete se odmah sjetiti onog jadnog otočića u Pacifiku, Atol Bikini, gdje su testirali sve te nuklearne bombe, uključujući vodi