Manjak lijekova protiv žgaravice u porastu tijekom bolesti COVID-19

Prema članku New York Timesa, aktualni događaji pojačavaju toplinu kada je u pitanju žgaravica. Sve više Amerikanaca koristi lijekove protiv žgaravice na recept i lijekove za žgaravicu bez recepta za upravljanje stresom i refluksom, što rezultira nedostatkom reduktora kiseline u cijeloj zemlji.

Zašto više Amerikanaca dobiva žgaravicu?

Liječnici bilježe sve više pacijenata koji se žale na žgaravicu i refluks kiseline. Karantena i ograničenja ostanka kod kuće naveli su mnoge ljude da se okrenu utješnoj hrani poput alkohola i slatkiša, što je dovelo do žgaravice. Loše prehrambene navike i smanjena tjelovježba također su uzrokovali debljanje Amerikanaca, što je još jedan uzrok refluksa.

Depresija i anksioznost su također u porastu. Sa stresom zbog COVID-19, gubitkom posla, učenjem na daljinu i osjećajem izolacije, opća neizvjesnost u pogledu budućnosti uzela je danak na Amerikance, uzrokujući fenomen poznat kao "pandemijski želudac".

Prednosti i nuspojave antacida

Antacidi kao što su Tums, Alka-Seltzer i Rolaids mogu pomoći u liječenju izoliranih epizoda žgaravice, ali ne mogu liječiti dugotrajne simptome refluksa kiseline. Prekomjerna uporaba antacida može uzrokovati nuspojave kao što su:

• Grčevi u želucu
• Zatvor
• Proljev
• Metaboličke promjene

Nadalje, lijekovi za smanjenje kiseline kao što su Pepcid, Zantac i Prilosec mogu pomoći u suzbijanju simptoma refluksa, ali o kroničnoj primjeni treba razmišljati samo pod vodstvom liječnika, posebno gastroenterologa.

Kako ublažiti simptome žgaravice bez lijekova

Prije nego što posegnete za antacidom ili sredstvom za smanjenje kiseline, isprobajte neke od ovih prirodnih lijekova za smirivanje simptoma refluksa i žgaravice:

1. Pazi na prehranu. Izbjegavajte hranu koja je začinjena, kisela, pržena ili bogata mastima. Ograničite unos čokolade i kofeina.
2. Jedite male obroke . Izbjegavajte prejedanje i završite večeru barem dva do tri sata prije spavanja kako biste optimizirali probavu.
3. Vježbajte svakodnevno . Prekomjerna težina stvara pritisak na želudac i može uzrokovati refluks kiseline. Razgovarajte sa svojim liječnikom o zdravom planu mršavljenja ili održavanja težine kako biste se osjećali najbolje.
4. Izbjegavajte okidače žgaravice . Prestanite pušiti i ograničite alkohol na posebne prilike.
5. Isprobajte prirodne lijekove . Razgovarajte sa svojim liječnikom o prirodnim terapijama poput korijena đumbira, aloe vere i jabučnog octa za zdravlje probave.

Zakažite termin kod svog GI liječnika

Ako svaki tjedan osjećate žgaravicu, vrijeme je da poduzmete akciju i nazovete svog liječnika. Naš tim San Antonio Gastroenterology Associates može vam pomoći pronaći izvor vaše žgaravice i pomoći vam pronaći trajno olakšanje, stoga nazovite već danas.

• Studija:šećer može povećati kolitis, rizik od IBD-a
• Kako rasa utječe na pojavu raka debelog crijeva, smrtnost