Vatsakipu Ja Turvotus

Kipu vatsassa on usein, koska on olemassa monia syitä. Itse asiassa monissa tapauksissa, syytetään kipua vatsassa vatsan meidän huono! Kuitenkin kipu mahassa (joka on usein seurausta huonosta ruoansulatus), mukana turvotus (liiallinen kaasun tuotanto) on yhteinen valitus monien potilaiden. Ja vatsakipu ja turvotus huonompi usein syömisen jälkeen. Siten, vatsakipu ja turvotus vakio ei ole sairaus, vaan tarjouksen ja sinänsä, jotka voivat itse asiassa olla merkki taustalla oleva sairaus.
Mikä aiheuttaa vatsakipua ja turvotusta?
Täällä muutamia syitä turvotusta vatsan:
Dyspepsia: Dyspepsia tarkoittaa ruoansulatushäiriöt. Eri syistä, voi ruoansulatushäiriöt missä tahansa osassa mahalaukkua tai ruoansulatuskanavan johtaa vatsakipu ja turvotus.
Liiallinen saanti ruokaa runsaasti proteiinia: tiettyjä elintarvikkeiden ryhmät, vaikka ruoansulatus on seurausta tuotannon kaasun, ja sivutuotteita suolistossa ja paksusuolen. Nämä ryhmät proteiinikasvien sisältävät pavut (mukaan lukien pavut, Lima pavut, mustia papuja), pavut, parsakaali, ja soijaa. Vaikka tämä on erittäin hyvä terveys ja suuri osa proteiinia, ne pitäisi syödä kohtuudella.
Liiallinen kuidun saanti yhtäkkiä: nuoret naiset, jotka ovat puoluejärjestelmän taipumus absorboida liian korkean fiber elintarvikkeet jotta laihtua, säilyttäen proteiinipitoista ravintoa. Tämä voi aiheuttaa kipua vatsassa.
Laktoosi-intoleranssi: Jotkut ihmiset eivät ole entsyymin laktaasin, mikä tekee siitä laktoosi-intoleranssi. Niinpä jos maito on imeytynyt tai vastaavia tuotteita, he päätyvät kärsii vakavasta turvotusta.
Perussairauksina muut: vatsakipua voi olla oire toisen taudin syitä ärtyvän suolen oireyhtymä, Crohnin tauti tai paksusuolensyöpä, ja jopa. Alavatsan kipu ja turvotus normaalisti on merkki näkyy tulehduksellinen suolistosairaus tai suoliston tukos.
Stressi: Stressi voi olla hyvin paljon vaikuttaa haitallisesti ruoansulatuskanavan, muuttamalla normaalia toimintaa ruoansulatuskanavan, joka johtaa kipu vatsaan.
hoitovaihtoehdot
Nyt oppia kuinka vähentää turvotusta ja korjaustoimenpiteitä.
Kohtuullista liikuntaa: vähän liikuntaa menee pitkälle säilyttää terveiden elämäntapojen . Se voi vähentää jaksoja satunnaista vatsakipua, tai ehkä poistamalla päivittäistä liikuntaa.
Ruokavalion muutokset: Ihmiset valittavat liiallista turvotusta ollessaan ruokavalioon runsaasti proteiinia, ja tarve vähentää elintarvikkeita, jotka sisältävät proteiinia joillekin aika, jopa ruuansulatuskanavassa voi olla edellytyksenä ruokavalion muutos. Voi ihmiset, joilla on harvinainen ja lievä turvotus, vatsakipu, ruuansulatushäiriöt tai yrittää ruokavalion päästä eroon myrkkyjä, kuten geneettisesti muunnettuja elintarvikkeita tai elintarvikkeiden sitruuna vettä, poistaa kaikki myrkkyjä, jotka voivat olla läsnä kehossa.
Vältä maitotuotteet: kaikille niille ihmisille ovat laktoosi-intoleranssi, syö maitotuotteet voivat täyttää sinulle tarpeeksi kaasua päästä ilmaan! Joten yritä välttää maitotuotteita puhdas. Pyri korvaamaan maitotuotteet kanssa soijaa.
Vähennä ilman määrää: Niin oudolta kuin se saattaakin tuntua, joidenkin johtavien toimintojen lisäksi määrä ilmaa, kuten purukumi, tupakointi, pureskelu, syöminen makeisia ja makeisia ja juo virvoitusjuomia. Potilas valitti vatsakipuja ja turvotus vakio, kaikki nämä asiat on täydellinen no-no.
Käynti lääkärin: Jos on johdonmukainen ja vatsakipu vaikea, siinä määrin kuin se häiritsee päivittäisiä toimia, se on suositeltavaa mennä lääkäriin ja saada testit tehdään, ja tunnistaminen tarkka syy ongelmaan, koska, kuten edellä todettiin, nämä oireet ovat yksinkertaisia ​​ja ne voivat olla indikaattorit taustalla vakavan sairauden.
vatsakipu jälkeen syöminen

• Vaihda To Fat-polttava Foods auttaa menetä Vatsa Fat
• Vatsakipu juotuaan Alcohol