Jos ylimääräistä vatsa rasvaa tekee sinusta tuntuu ujo ja itsetietoinen, on aika aloittaa prosessi poistaa se elämästäsi. Kutistuu tämä pullistumia alalla on mahdollista, mutta vaatii pitkäaikaista sitoutumista. Saada tuloksia, sinun on tehokkaasti yhdistää säännöllinen liikunta terveellistä ruokavalion muutokset. Monenlaisia harjoituksia voi osaltaan menetys vatsa rasvaa, mutta vain jos otat oikea lähestymistapa. Keskustele lääkärin kanssa ennen mitään ruokavaliota tai käyttää kuuri.
Et voi kohdistaa vatsan
Yksi ensimmäisiä vaiheita, kun sitoutumalla menettää vatsa rasvaa on hyväksyttävä, että et voi polttaa rasvaa yksinomaan halutun alueen. Painonlasku tuotteita, jotka väittävät auttaa polttaa vain vatsa rasvaa ovat kyseenalaisia luonteeltaan. Menettää rasvaa, sinun täytyy laittaa kehon kalori vaje. Tämä vaje, joka johtaa rasvan menetys, tapahtuu, kun polttaa enemmän kaloreita kuin kuluttaa.
Ampiaisten suoliston mikrobit auttavat voittamaan torjunta -aineet
Punaisen lihan vaihtaminen kasviperäisiin lihavaihtoehtoihin vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä
Tietyt bakteerilajit voivat lisätä HIV -riskiä naisilla,
Haimatulehdus
FLUOstar Omegan avulla tutkitaan uusia suolistobakteereja, jotka voivat vaikuttaa terveyteemme
Tutkimus kuvaa alkuperäisen perustason terveen suoliston mikrobiomitietokannan ja runsausprofiilin
Ruoka vaikuttaa valikoivasti suoliston mikrobeihin
Ruoalla voi olla rooli mikrobiflooran muodostumisessa ihmisen suolistossa. Tämä on toistuvasti osoitettu useissa tutkimuksissa ja tutkimuksissa. Nyt San Diegon osavaltion yliopiston tutkijat ovat osoi
Uusi strategia voi vahvistaa suoliston ja aivojen välistä viestintää
Suoliston ja aivojen välinen viestintäjärjestelmä tunnetaan suolen ja aivojen akselina ja se on vakiintunut. Nyt, tutkijat ovat kehittäneet strategian, joka lisää suolen ja kehon välisen viestinnän mä
Ruokavalion antioksidantit voivat lisätä suolistosyövän riskiä,
uusi tutkimus paljastaa Antioksidanttien terveysvaikutukset elintarvikkeissa on osoitettu lukuisissa tieteellisissä kirjallisuuksissa. Nyt, uusi tutkimus osoittaa, että liikaa hyvää ei välttämättä ole